Начала тренироваться и вот они, первые впечатления=))) А именно жуткая боль в мышцах, но как говорил мой тренер по Регби, - "Это приятная боль".
Радует то, что завтра перестанут болеть ноги, и после очередной тренеровки начнет болеть грудь и плечи=))) вот такой круговорот боли в природе, и возможно через месяц все станет несколько проще, точнее боль станет легче, хотя...
При условии постоянно растущих тренировок, и как раз через месяц у меня по плану смена программы тренировок, думаю молочная кислота меня не покинет плижайшие пол года, пока я не выстрою хороший мышечный корсет, а точнее свое тело.
Но главный результат тренировок - это больше ни какой боли в спине (у меня радикулит и остеохандроз)!