Девочки, переживаю, может у кого так было и все ок? Вчера шла домой пешком, гдето 4 км, дома на ежедневке увидела маленький отпечаток капли крови, ну т.е. капля не была мокрой и впитавшейся, а как бы размазана на поверхности, перед выходом с работы все ок было, именно во время ходьбы появилась, к врачу только завтра вечером попаду, стоит ли переживать? вольше ничего нет, все чисто...

Девочки, жду певенца, мальчика, чкажите свои отзывы, кто уже слал и пользуется одеждой с али, как качество? может какие то фирмы в черном списке? НУ очень там все не дорорго и красиво, я б купила детские боди, комбинезон зимний и т.д., на что стоит обратить внимание? И как с размерами, какой нам брать? Родимся в октябре, или вообще лучше не слать? Мне и хочеться и колится, не очень я интернет шоппингом для себя занимаюсь, пару раз слала, редко м размерами попадаю, а на деток мне кажется  не сложно размер подобрать, но еще хочется что б качество было, я люблю такой добротный, плотный хлопок :)

Девочки, я вобще запуталась... вчера была на срининге, у меня идет 12 неделя и 2 дня срок (получается 11 недель и 2 дня полных, так?) размер 40мм, аппарат ставит срок 11 недель, я в интике смотрю по 11 неделе - размер нормальный, а если по 12 - то маловат получается? Какую неделю смотреть надо??? 11 или 12?

Ну что, надо себя заставить и начать опять свой не легкий путь к совершенству, за лето набрала 5 кг ... позор и стыд... (за год сбросила 18, ну теперь уже  13...).

С чего начну?

1. Была на приеме у диетолога, жду меню, обещала до среды прислать ( меня взвесили, 76 кг вес (ну ето вечером ( себя успокаиваю  )) 

2. Спорт зал конечно, для начала думаю такая система: кардио 30 мин + тренажеры на руки, ноги, пресс, 3 - 4  раза в неделю ( может кто посоветуют что нибудь другое? а может тоже программу заказать?)

ну и отчеты будут, для себя мотивации, вообще я потеряла мотивацию, не знаю почему, ТАК трудно вернуться на путь истинный после загула...

У меня дилема, хочу похудеть, а точнее после летнего перерыва опять ходить на фитнесс, и забеременеть, и теперь боюсь... Не опасно ли прои планировании ходить на фитнесс? Я ж когда забеременнею, не буду знать каких 2 недели что б., а там все ткаи и гантели по 2 кг, и штанга 8 кг, и прыжки, или пофиг это? Хотя с доугой стороны, уже 3ий цикл не беременею, может и год не забеременею, а тут опять уйду в спорт, здоровое питание, отвлекусь мыслями, или лучше не рисковать?