Войти
клюковка
Старший, 23 года 4 месяцаМладший, 16 лет 4 месяца Владимир

Похуделки.

null
Агдам

отличная диета! Я всё никак не решусь на неё, говорят, при сочетании с интервальным голоданием (на которое я решилась), вообще чудеса творит

0
06.05.2018
клюковка
Старший, 23 года 4 месяцаМладший, 16 лет 4 месяца Владимир

Есть не хочется совершенно. Я никогда не могла голодать. Для меня это ад был. Но теперь я не хочу есть очень долго. Непроизвольно начинается интервальное гододание. Я могу только есть утром и в обед. Далее до утра я не голодна и ем только потому что нужно. Получается 16 часов не ем в сутки. К этому на кето все приходят я так понимаю.

0
06.05.2018
null
Агдам

надо всё же мне посмотреть внимательнее на кето :) я на 16/8 и 24 часа в неделю голода

0
06.05.2018
Zima
принц, 13 лет 8 месяцевпринцесса, 3 года 4 месяца Москва

Распиши свое меню. Вот прям детально. Что как нотовишь

0
06.05.2018
клюковка
Старший, 23 года 4 месяцаМладший, 16 лет 4 месяца Владимир

Яичница с помидорами на завтрак + грудинка куска 3-4. Больше не лезет.

Обед - стейк свиной на гриле + большой огурец со сметаной. И еще позже столовая ложка масла или кофе с кокосовым маслом.

Все. Больше не могу. И вечером не лезет. По калориям выходит 1200-1500

Считаю по приложению. Если не хватает жиров - добавляю масло или сало.

Стараюсь держать. Б/ж/У

20/73/7 В процентах.

0
06.05.2018
Zima
принц, 13 лет 8 месяцевпринцесса, 3 года 4 месяца Москва

Отлично

Скачаю себе твой лист повешу на холодильник

Свет а фрукты? Читала можно яблоки и грейпфруты на этой диете немного

Грудинка какая опченая? Или куриная отварная

Хочу попробовать.

0
06.05.2018

вы стали просто супер! А не могли бы рассказать, где подробно прочитать про диету? Можно в дочку. Заранее спасибо!

0
06.05.2018
клюковка
Старший, 23 года 4 месяцаМладший, 16 лет 4 месяца Владимир

Да информации полно. Вот говорят сегодня на 1 канале про кето задвигали))

Я начала изучать с этой группы.

https://m.vk.com/wall-151942772_7176

0
06.05.2018
клюковка
Старший, 23 года 4 месяцаМладший, 16 лет 4 месяца Владимир

На самом деле диета для лечения эпилепсии, Альцгеймера, сахарного диабета 2 типа. Я хочу на детях попробовать. Решила сначала на себе испытать.

0
06.05.2018
Елена
Дмитрий, 29 лет 6 месяцевТимур, 19 лет 6 месяцевДиана, 12 лет 4 месяца Самара

2 разных человека!!вы стали моложе лет на 20, очень идёт такой цвет волос. Красивая, уверенная в себе молодая женщина!

0
06.05.2018
клюковка
Старший, 23 года 4 месяцаМладший, 16 лет 4 месяца Владимир

Спасибо! Мне уже 40((

0
06.05.2018
Елена
Дмитрий, 29 лет 6 месяцевТимур, 19 лет 6 месяцевДиана, 12 лет 4 месяца Самара

Вообще на свой возраст не выглядите. Я бы сказала, 28-30 лет примерно. И это без косметики) с макияжем, наверное, вообще девочка

0
06.05.2018
тарталетка
Полина, 18 лет 6 месяцевФедор, 13 лет 10 месяцев Люберцы

лет 7 сразу в минусе. 👍

пойду почитаю что за диета.

0
06.05.2018
клюковка
Старший, 23 года 4 месяцаМладший, 16 лет 4 месяца Владимир

Спасибо!)

0
06.05.2018
Наталья
Тёма, 22 годаМаруся, 10 лет 3 месяцаУля, 7 лет 8 месяцевВаня, 7 лет 8 месяцев Нижний Новгород

Супер! Дальше ждём от тебя фото твоего шикарного похудевшего тела

0
06.05.2018
клюковка
Старший, 23 года 4 месяцаМладший, 16 лет 4 месяца Владимир

О! Ну это еще кг 10 надо))

0
06.05.2018
Наталья
Тёма, 22 годаМаруся, 10 лет 3 месяцаУля, 7 лет 8 месяцевВаня, 7 лет 8 месяцев Нижний Новгород

Мы подождём. Не ещё, а всего 10кг.! Хотя последние вроде как дольше всего уходят, но уходят же

0
06.05.2018
Ekaterina
Таня, 18 лет 8 месяцевПетя, 15 лет Москва

Блин, офигеть. Что вы едите,??? Мне бы на 8 кг надо

0
08.05.2018
клюковка
Старший, 23 года 4 месяцаМладший, 16 лет 4 месяца Владимир

Я на себе кето диету испытываю ( посты были в сообр)

0
08.05.2018
Zima
принц, 13 лет 8 месяцевпринцесса, 3 года 4 месяца Москва

Ты моя любовь

Из тетеньки в девочки. Горжусь тобой

0
06.05.2018
Екатерина
Константин, 16 лет 11 месяцевМаксим, 11 лет 11 месяцев Щербинка

Красотка ты!

Надо и мне взяться за себя... распустилась жутко :(

0
06.05.2018

Красотка😍😍😍 Еще надо красную помаду и вперед покорять вершины мира👠👜👑💋

0
06.05.2018
Ирина
Мaтвeй ангелочек навсегда 4 года и 6 мес, 15 лет 4 месяцаГриша, 9 лет 8 месяцевАртём , 21 год 5 месяцев Ростов-на-Дону

Вот реально возраста ты скинула лет 10! Поздравляю, умница

0
06.05.2018

Молодец! Похорошела

0
06.05.2018
Колоноскопия. Дети в кино,мама в декатлон

Похожие записи