Приготовила рыбу в мультиварке так: слой лук, слой помидоры, слой рыба, слой сметана, слой тертый сыр. это может прокатить как ПП? вкусно очень!!! если это можно есть, то супер!
пардон, не знаю в какую категорию писать, пусть тут побудет)
Омск
А мне нравится в мультиварке готовить рыбу в фольге со специями - получается очень вкусно и без лишних калорий. 8-)))
P.S. Сметана и сыр, как мне кажется, дают дополнительные калории. Но если очень хочется, иногда можно 8-)))
P.S. Сметана и сыр, как мне кажется, дают дополнительные калории. Но если очень хочется, иногда можно 8-)))
0
13.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
На каком режиме готовила, Оль? Это я рецепт просто хочу :)))
0
13.01.2014
Ответить
Зеленоград
Конечно, все вполне ППшно. Не забываем только про жирность сметанки и сыра)
0
14.01.2014
Ответить
Красногорск
Сметана и сыр - это много жира. Если сметану заменить на йогурт, а сыр взять 9% жирности (у Ольтермани есть такой твердый сыр), то это уже точно пп)))
0
13.01.2014
Ответить
Луганск
Если вес сбрасывать не нужно, то это можно назвать ПП, а если цель сбросить кг, то конечно сметана и сыр - тут лишнии!
0
13.01.2014
Ответить
Одинцово
вес не сильно нужно сбрасывать, буквально 1 кг, главное не набирать
0
13.01.2014
Ответить
Мозырь
Я вчера такую делала, только вместо сметаны йогурт не сладкий 2% жирности
0
14.01.2014
Ответить