Сегодня начала программу ДМ Похудей за 30 дней, это своего рода продолжение Стройная фигура за 30 дней, тоже делится на уровни, но тут их 4. Пока пробовала только первый, он менее динамичный, чем в стройной фигуре, почти нет прыжков, много силовых упр., но тем не менее сошло 4 пота.
Классно в общем, рекомендую тем, кто не выдерживает долгие тренировки (идет всего 20 минут) и тем, кому тяжело даются прыжки!