после всяких моих слез все таки решилась еще раз попробовать. никакой особой диеты. С утра бутерброд с сыром в 9 утра, в 12-13 часов обед обычный, как у всех людей ))) т.е. супчик или второе только без хлеба и майонеза. Потом мы идем гулять, приходим в 4-5, и я делаю фруктовый салатик - груши, киви, яблоко - и заправляю белым йогуртом 2% жирности. Если очень кушать хочется вечером - стакан кефира )) Питье никак не ограничиваю, все кроме сладкого чая и соков. пью только чай без сахара и кефир 1%.
13.03.2012 67,800
14.03.2012 67,200
15.03.2012 66,900
16.03.2012 66,600
17.03.2012 66,900 =((((((((((( почему???((((((
18.03.2012 67.200
19.03.2012 67,500 пора идти вешаться((((((((((((((((((
главное не здаваться. на кол-во молока пока не повлияло, грудь по прежнему полная. Хочу 53-55 кг весить и буду!!!!! девочки, поддержите меня!!!
