Мама девочки (2 месяца), планирую беременность
Анкона
Села на диету!!!
Пишу сюда, что бы мне было стыдно, если не выдержу!
До беременности весила 72- 73 кг после гормонального сбоя в 2010 году, до этого всегда 62-63. Шла рожать 98, если не больше, так, как последнюю неделю не взвешивалась (боялась увидеть на весах 100)
, но было много воды! Из роддома вышла 85, сейчас 82 при росте 168см.!
Нашла вот эту диету;
Девочки, хочу поделиться проверенной диетой. Если не нарушать за 6 дней уходит стабильно 6кг, если большой вес, может больше 8кг. Сама диета:
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа.
Ее мне муж разрешил, а-то если видит, что я не ем орет благим матом!
Еще надо себя заставить делать упражнения и как спадет жара наворачивать километры с коляской)
Вообще после беременности у меня появилось желание носить вещи, которые раньше даже не хотела- короткие шортики, юбочки, платья, но в жизни не одену пока я такая))))))
Эх, сила воли моя, не покинь меня)))
Вот что бы мне было еще стыднЕЕЕЕ фото! 29.08.2012
Мама троих (20 лет, 13 лет, 11 месяцев)
Белгород
Удачи тебе в этом нелегком деле!!!
я вон села на диету и через 2 дня встала с нее:) масика то кормить надо чемто:)
я вон села на диету и через 2 дня встала с нее:) масика то кормить надо чемто:)
0
28.08.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 6 лет)
Анкона
ну если бы я грудью кормила, то ни на каких диетах не сидела бы))))\
А ты и так супер выглядишь)))))
0
28.08.2012
Ответить
Мама троих (20 лет, 13 лет, 11 месяцев)
Белгород
Спасибо Саш Хочу весить 49 я себя идеально чувствую в этом весе
Хочу весить 49 я себя идеально чувствую в этом весе
0
28.08.2012
Ответить
Мама троих (20 лет, 13 лет, 11 месяцев)
Белгород
52-53 в зависимости от времени суток:)
0
28.08.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 6 лет)
Анкона
)))ну тебе совсем чуток скинуть....)))
0
28.08.2012
Ответить
Мама троих (20 лет, 13 лет, 11 месяцев)
Белгород
Так вот этот чуток сидит у меня на боках и не хочет уходит, уже хоть бы в попу перешол там у меня наоборот не хватает:)
0
28.08.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 6 лет)
Анкона
))))молчи со своим чутком....мне миниммум 20надо!!!а там дальше как пойдет ))
0
28.08.2012
Ответить
Мама троих (20 лет, 13 лет, 11 месяцев)
Белгород
Похудеешь Саш не переживай, ты девушка целеустремленная мне почему то так кажется что все тебе по плечу:)
0
28.08.2012
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Самара
Я скинула за 2 месяца 15 кг, гречка,рис вымоченный, отварная говядина,зел яблоки, простые сушки,никакого сахара,красота!ве это можно в неограниченных количествах и не по времени
0
29.08.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 6 лет)
Анкона
ООО...надо будет попробовать после этой моей)))
0
29.08.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 6 лет)
Анкона
А вымоченый рис это просто кипятком его залить надо?
Сушки-это баранки??
0
01.09.2012
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Самара
неее,сушки это сушки такие маленькие, а баранки они большие и состав у них другой, а рис я просто водой заливаю(некипяченной) на ночь, а утром варю кашу из него,(но без масла и молока и сахара), есть можно!
0
01.09.2012
Ответить
Мама троих (32 года, 27 лет, 13 лет)
Житомир
Саш, ну как ты там? Держишься? Есть результат?
0
04.09.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 6 лет)
Анкона
Держусь! Сидела на этой 5 дней, результат- 2,700..6ой день делать не стала- сели с подружкой на новую...на новой за один день скинула 700 гр, а за второй только 100, но у меня позавчера месячные начались, видимо из-за них так мало ушло..да и раздуло меня чуток) думаю, если бы не месячные- результат был был лучше) надеюсь, что они закончатся и вес упадет- не зря же сейчас придерживаюсь диеты)))))))))))) а вообще привыкла уже..или настроилась так, что еда меня не соблазняет)
0
04.09.2012
Ответить
Мама троих (32 года, 27 лет, 13 лет)
Житомир
класс!!! а че за новая диета?
0
04.09.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 6 лет)
Анкона
диета космонавтов 20 кг за 20 дней
0
04.09.2012
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 23 года)
Милан
Молодец! Мы тоже с моим старшим сели на диету. Мне нужно сбросить вес набранный за беременность а ему набранный на каникулах у бабушки. Вот так оставлять ребенка без присмотра а был там всего месяц.
Главное это настрой. И начать ипервую неделю немножко помучаться а потом привыкаешь. Я после первых родов стала еще худее чем до беременности.
0
29.08.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 6 лет)
Анкона
я тоже с бабушкой в деревне отдыхала в 11 лет и вернулась 75 кг...и это в 11 лет!!!! мама меня не узнала!
0
29.08.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 42 года)
Ижевск
ни пуха...пиши результаты...мне вот тоже скинуть надо 7 кг...щас тоже вешу 60 при росте 170..тяжеловато..до беременности 53-54 весила так было комфортно и хорошо..через недельку отпишись ..если реально 5-6 кг скинуть я тебя тоже поддержу и присоединюсь))))))))))))только мужу надо тссс)))))
0
29.08.2012
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Казань
ой, можно я с тобой? а то никак себя не заставлю )) набрала очень много, а расстаться никак не получается ))
держу за тебя кулочки! все получится! я как-то перед свадьбой дабы сбросить 2 кг, пила одну воду 10 лней, вот это была жуть!!! до сих пор страшно и вспомнить )) так что эта диета - целый пир!!! держись )) 
0
28.08.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Екатеринбург
Держись, Дорогая! Желание похудеть у тебя сильное, а значит полюбому сможешь! Тем более всего 6 дней... А доча будет тебя отвлекать от мыслей о еде))) Жаль мне на диету незя((
0
28.08.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Москва
Удачи!:)
Я бы тоже с удовольствием киллограм 5 сбросила, но пока ГВ важнее...
0
28.08.2012
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Челябинск
а мы на ГВ. А так бы я за неделю тоже сбросила свои лишние.
Но я сегодня поняла почему я набрала их. Я начала кушать много разных каш (гречка, пшеничная, кукурузная, рисовая). Сейчас решила на ночь не есть и в кашах ограничиться. И гулять побольше.
0
28.08.2012
Ответить
Мама двоих (18 лет, 13 лет)
Жмеринка
Удачи,дорогая!!!я в тебя верю!!!Всё у тебя получится!!!Жду фоток похудавшей тебя))))
0
28.08.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Новый Уренгой
Выложи фотку "до". стимула больше будет:)
0
29.08.2012
Ответить
