Пишу сюда, что бы мне было стыдно, если не выдержу!
До беременности весила 72- 73 кг после гормонального сбоя в 2010 году, до этого всегда 62-63. Шла рожать 98, если не больше, так, как последнюю неделю не взвешивалась (боялась увидеть на весах 100)
, но было много воды! Из роддома вышла 85, сейчас 82 при росте 168см.!
Нашла вот эту диету;
Девочки, хочу поделиться проверенной диетой. Если не нарушать за 6 дней уходит стабильно 6кг, если большой вес, может больше 8кг. Сама диета:
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа.
Ее мне муж разрешил, а-то если видит, что я не ем орет благим матом!
Еще надо себя заставить делать упражнения и как спадет жара наворачивать километры с коляской)
Вообще после беременности у меня появилось желание носить вещи, которые раньше даже не хотела- короткие шортики, юбочки, платья, но в жизни не одену пока я такая))))))
Эх, сила воли моя, не покинь меня)))
Вот что бы мне было еще стыднЕЕЕЕ фото! 29.08.2012
я вон села на диету и через 2 дня встала с нее:) масика то кормить надо чемто:)
