значит краткая предистория)

позавчера я поставила кипятить бутылочки и забыла про них вспомнила , когда было поздно, они превратились в большой корж((муж мой наорал на меня сказал, что я дура))и сожгла 600 грн)))ну благо сестра быстренько привезла нам 1 бутылочку, а утром пошла я в магаз, на авент денег не было так, как сейчас ну совсем трудная ситуация((послезавтра крестины и надо платить за учебу причем нам обоим(((купила канпол,

меня интересует такой вопрос, что в инструкции написано не стирилизовать их каждый раз после использования достаточно 1 раза после покупки???это как мне интересно, а как же микробы и грибки, тем более сейчас жара(покипятила второй раз и внизу взялся налет(что вы с ними делаете вообщем?

3и и4 даже написать некогда было(на 3 день легла на 2 мин и как вырубило меня, в итоге занималась на 2 часа позже, тренировки проходят успешно ужн свыклась боли тоже прошли.а вот сегодня на 5 день с меня больше всего сошло пота и сил, зато тренировка прошла так незаметно, чт я не поняла сначала, что меня не могло не порадовать))после тренировки контрасный душ уже в 7 заходов скраб и укрепляющий лосьон))))вообщем я довольна главное верить и стремиться.

такккссссначнем с того , что меняю питание вот девчонки насоветовали мне спасибо им...

занчит тренировка прошла уже легче трудность в том , что болят мыщцы, вообщем ломка началась у меня))))ну я справилась один раз правда чуть не здала во втором сигменте во время прыжков на скакалке, ужасно болели икры, ноя осилила себя и справилась))Я ВСЕ МОГУ!!!!!!!

девочки отписывайтесь как у вас)ааааа и чуть не забыла ген уборку в доме из 5 комнат кухни и санчасти можно же считать за дополнительную тренировку))))и после этого огромную кучу глажки)))(

я давным давно скачала курс худеем за 30 дней с Джилиан Майклз, о0очень долго он лежал и вот решила я занятся. всего 20 мин в день,по началу думала здохну(((кардио часть это что-то)))но к онцу 20 мин поняла, что могу еще и 2 уровень пройти)))вообщем прочла много отзывов и решилась поробовать. через пару дней, когда мышцы войдут в тонус хочу ввести ее курс для плоского живота.

Девочки приглашаю желающих поддержать меня и вести отчеты,есть такие?просто сама я никак не справлюсь обьязательно нужен человек , который даст мне пинка если я остановлюсь

сегодняшний днь не учитываю, это был проьный вариант, я поняла, что справлюсь))))вообщем у меня будет 31 день)сегодня делаю замеры и фото,

так что велком кто со мной)