я давным давно скачала курс худеем за 30 дней с Джилиан Майклз, о0очень долго он лежал и вот решила я занятся. всего 20 мин в день,по началу думала здохну(((кардио часть это что-то)))но к онцу 20 мин поняла, что могу еще и 2 уровень пройти)))вообщем прочла много отзывов и решилась поробовать. через пару дней, когда мышцы войдут в тонус хочу ввести ее курс для плоского живота.
Девочки приглашаю желающих поддержать меня и вести отчеты,есть такие?просто сама я никак не справлюсь обьязательно нужен человек , который даст мне пинка если я остановлюсь
сегодняшний днь не учитываю, это был проьный вариант, я поняла, что справлюсь))))вообщем у меня будет 31 день)сегодня делаю замеры и фото,
так что велком кто со мной)
