бывалые,посоветуйте

не спорю,многие скажут ,чего тут менять,но ,послле двух родов я вся какая-то дряблая что-ли,в плане фигуры.

что посоветуете подкачать или убрать?

какие упражнения или программы на тему.

это я сейчас: