Привет, дневник.
С понедельника засела за поиск работы, тренировки забросила. Вчера удалось выкроить время на тренировку 220 ккал, и сегодня примерно столько же. Этого конечно же мало😒 надеюсь, со временем, удастся хотя бы 400 ккал стабильно делать.
Моя идея с остановками тренировок, как выяснилось, не работает, потому что программа вылетает, если позвонить например или вообще любую другую программу открыть. Только в рамках одной тренировки короче можно так делать. 😠😐
За это время один раз сорвалась, съела сладкого и несколько бутеров, но потом, когда поняла, что та работа мне не светит, вернулась на путь истинный 😉 сладкое, мучное не ем, стараюсь есть фрукты. Свежие овощи пока не подключила.
Сейчас снимала мерки, пока не изменилось ничего. Но это и не удивительно - потеть надо больше (в прямом и переносном смысле😉).
Вот, пока так.