все оказалось не так страшно.

очень много постов на тему как сложно, как потом все болит и т.п.

Я конечно ориентировалась на новичка Аниту, но в принципе могла бы делать как Натали. тяжелей всего оказались прыжки, начинало колоть в боку, приходилось останавливаться. Но это с непривычки.

Тяжело было поднимать гантели (не сразу, но потом весьма ощутимо было).

Еще не всегда попадала с ними в ритм, начинала упражение быстрее, а когда заканчивала-отставала от них.

Пропотела хорошо, потом хотелось сильно пить и начало болеть то, что обычно после моих тренировок не болит (напрмер, спина и руки).

Показалось очень мало упражнений АБС.

Надеюсь что не зря все так хвалят эту программу и там действительно сбалансированно поданы нагрузки.

Хочу еще ваших впечатлений. Кому эта программа не подошла или вы разочаровались??

Недавно я имела один очень интересный разговор. и задумалась. смысл разговора состоял в следующем: почти все крема, которые предлагает нам рынок-фикция. Набор химии, которая толком нашу кожу изменить не сможет. Увлажняющий крем никогда не увлажнит, если параллельно вы не будете много пить и злоупотреблять агрессивными очищающими средствами. Питательный не напитает достаточно изможденную кожу. От морщин-не уберет морщины, может сделает их не такими заметными, но все же.

Дискутировать можно долго но смысл в этом есть. Так вот моя собеседница рассказала о своих способах борьбы с несовершенствами кожи. Для проблемных, воспаленных участков-это масло чайного дерева, от морщин-это масло жожоба, от купероза (это сеточка сосудов как правило возле крыльев носа-масло ростков пшеницы).

Надо сказать эта женщина торгует косметикой, у неё свой магазин, в котором представлено минимум кремов. Она никому их не предлагает и не рассказывает как они волшебно подействуют на покупателя. если приходят, просят-она продает, да, это бизнес. но не советует.

Выглядит она очень хорошо. такая ухоженная, можно залюбоваться.

так вот, девочки, я хотела поинтересоваться, кто использует подобный метод ухода за кожей???

если есть рецепты, советы, можно с подробным описанием и пропорциями. Я горю желанием попробовать, но знаю, что наугад здесь действовать нельзя.

Начиталась отзывов, решила посмотреть. ну во-первых считаю что Уизерспун-Паттисон отличная команда. Мне очень импонировала их пара. Хотя по отдельности ни один не нравится))))))))

Не совсем поняла почему советуют этот фильм, когда просят посоветовать мелодраму, поплакать там. Где там плакать? ну били животных, но там совсем мало сцен с этим. Да, жалко до слез, но не настолько.

Первый час ждала когда же произойдет перелом и пора начинать плакать.

потом смирилась и поняла что ключевая сюжетная линия-не слоны, а любовь двух главных героев.

В принципе фильм мне понравился, просто я получила не совсем то, что ожидала

Девочки, кто худеет на -60 или на любой другой диете, все равно. Главное вы исключили (или почти исключили) мучное и сладкое. Как вы себя балуете? Я не могу, начинается ломка. срочно хочется что-то вкусненькое. муж ушел в магазин, я пискнула ему вслед, чтоб он принес вкусненького. Теперь сижу и думаю-а вдруг принесет? я чувствую что готова сорваться. не то, чтобы мне до одури хотелось сладкого, нет.

Я люблю вареное мясо, рыбу. Для меня в хорошем исполнении (в интересном салате или с интересным гарниром) это может оказаться вкусненьким.

Короче, посоветуйте что-то к чаю или салатик или закуску или что угодно, что вам помогает пережить ломку и не сорваться. спасибо!!

Прочитала недавно хороший пост о фильме "Турист". Вспомнила, что давно хотела посмотреть его и ... Вот посмотрела.

Девочки, в животе порхают бабочки, дыхание захватывает. Сюжет в принципе не сложный, чтоб не загрузиться, но и не суперпростой. Да и на 20й минуте мне стало все равно какой там сюжет. Депп, Джоли, их взгляды, движения... Джоли говорит короткими, глубокими фразами. Депп задает мало вопросов.

Не знаю, не передаваемые ощущения. это два самых прекрасных, красивых, сексуальных человека на земле. Я только закончила смотреть, это мои первые ощущения. Захотелось любви, опасности....

В общем, мораль: Джоли супер, смотреть всем))))))))

Кто посоветует фильм где Джоли так же прекрасна???

Посмотрела вчера хваленый "Мой ангел-хранитель". Хороший фильм, я всплекнула но меня не проняло. Когда начиналась жалостливая музыка и замедленная съемка, я думала-скорей бы конец. Короче не могу сказать что проняло.

Посовеуйте пожалуйста что-нибудь приятное, грустное-веселое все равно (наверно лучше грустное, я настроена всплакнуть).

Из последнего: "Мальчик в полосатой пижаме", "Младенец", "Один день" эти фильмы меня тронули.

Может быть что-то из российского кино, где грустный Ургант, я не знаю. Сейчас куча всего, не хочется зря тратить время.

Кстати фильм "Если только" смотрела, ниче так, но я ненавижу актрису. Вот из-за неё не могу пересмотреть.

Жду ваших советов, спасибо

Слушайте, помогите.

Сегодня сделали манту. ручка вообще чистая (сделали утром, сейчас уже вечер), есть маленькая точечка от иглы. Ни красноты, ни припухлости. Я знаю что результат проверяют через 72 часа. Но по-моему реакция должна идти почти сразу.

я очень озабочена этой проблемой, т.к. у нас нет рубчика на предплечье от прививки БЦЖ. вернее он есть, но заметен только мне, очень маленький. считайте, что нет короче. Если у нас никак манту не проявится это значит что у нас совсем нет иммунитета??

Врач толком ничего не объясняет, я спрашиваю много и упорно. Год назад мы делали манту, ходили к фтизиатру оценивать рубчик. И вроде реакция нормальная была и фтизиатр нас отпустила....

Очень страшно, все говорят о туберкулезе, что у нас опять эпидемия начинается и т.п.

Всем спасибо, реакция пошла. Теперь боюсь чтоб не разнесло. Бешеная мать, что тут скажешь??

Девочки, есть говяжий фарш, немного. хочу малому сделать котлетки или тефтельки. но это еще не все, есть домашние сухари панировочные. вот хочу применить их в готовке. как правильно поступить? добавить в фарш? или обвалять (я к этому склоняюсь) и если я потом их на пару приготовлю это можно будет есть? или лучше обжарить?

короче я с фаршем плохо работаю, подскажите как лучше поступить?