четвертый день

Завтрак: творог

Перекус: конфета "Гулливер"

Обед: рис + овощи + котлета

Ужин: салат из помидор с раст. маслом + кусочек сыра

+ занятие спортом (1 час). Кушать конечно хочется, но я терплю...