Белгород
Девоньки, до Б весила 69, как заБ был жуткий токс скинула до 62 а рожать шла с весом 83!!!!!!(ппц конечно))
Сегодня 27 дней после родов, по немногу начала качать пресс, хожу на попе))), делаю наклоны...принимаю содовые ванны, и делаю кофейные скрабы....сегодня взвесилась уже 70)
Борюсь с жутким целлюлем на ногах...Скажите есть изменения?Муж говорит ни фига не меняется(((
Белгород
Cадитесь на попу, ноги вытягиваете вперед, и вперевалочку идете сначала на одной ягодице потом на второй))спину держим ровно, идет нагрузка на ягодицы бедра и пресс...попа реально становится подтянутой+меньше целлюля)
Конечно, есть! Попы подтянутей стала, бока меньше.Скажите, а что за содовые ванны?
Белгород
Вообщем берете пол пачки соды, и высыпаете в анную, температура воды должеа быть 38-40 градусов, погружаетесь в воду по пояс и сидите там 20 минут)поом можно на распаренную кожу какие нибудь скрабики и так далее, и в одеялко полежать минут 40 распариться...процедуры делать 10 раз через день.и до принятия ванны желательно не пить и не кушать часа 2.Прочитала много положительных отзывов, вот только пока 2 процедуры делала, 4 дня назад весила 72)хорошо до ванны еще плюс ко всему немного спортом позаниматься, эффект больше будет
Москва
эх, муж наглец - а должен был сказать, что изменилось что-то, неужели он не вилит. Живот убрался, с боков жирок оч. хорошо ушел, циллюлита однозначно стало меньше.
Продолжайте в том же духе))
Кубинка
Гуанчжоу
изменения заметны. через пару месяцев не узнаете себя))) удачи вам и терпения!!!
Белгород
Намазываете проблемне участки тела гелем или кремом для похудания (я делаю это медом) и присасываете к телу баночку (можно купить в аптеке) я делаю это небольшой чашкой, и выполняете круговые движения по часовой и сверху вниз, пока кожа не станет красной)Кровообращение очень хорошо восстанавливается, и ка следствие подтягивает кожу и убирает целлюль + кофейный скраб)и ходьба на попе)
Москва
Челябинск
есть изменения, но сейчас с прессом не перестарайтесь, до 3 месяцев лучше силно не напрягаться, а пресскачать подниманием ног лежа на спине, а не так, как в школе учили
мне кажется странно стравнивать 5 дней после родов и 27
на 5ый день матка то толком не сократилась, из-за этого живот выпирает
