Девочки,жду ваших отчетов за неделю! Не теряемся!
на www.nadietah.ru
Итак, табличка наших результатов за 2-ю неделю готова!
Девочки,жду ваших отчетов за неделю! Не теряемся!
Итак, табличка наших результатов за неделю готова!
Девочки,жду ваших отчетов за неделю! Не теряемся!
Девочки: Светлана Уфа, Sve Минск, Ирина Санкт-Петербург
Давайте для мотивации, напишем свои параметры и вес начальный, параметры и вес через неделю, составим табличку и будем каждую неделю сообщать друг другу о достижениях.
Пишу пост для тех, кто хочет быстро похудеть к лету на 5-7 кг и сильно не голодать...Наедать не больше 1200 ккал в день+ спорт!
И каждый понедельник отчитываться о сброшенных кг...Легче всегда худеется группами с одними параметрами...
Девченки, которые все собираются и никак не моут собраться, давайте к нам !
И на весах уже появилась цифра 53, которую я уже не видела почти 2,5 года...Что не может не радовать, значит система работает и очень скоро я опять смогу влезть в свои старые вещи...Сегодня последнее занятие с Джил 1-й уровень, завтра начну 2-й...Жаль, я уже привыкла...Придется еще больше попотеть))
Уже заметно подтянулось все тело, живот стал практически как до беременности...Даже не верится, что я так меняюсь...Начинаю уже узнавать себя в зеркале и нравиться себе...
Ну и что я сделала вчера, что бы стать красивее...
Я на системе -60+ занятия с Джилиан, + прес за 8 минут, ну и занимаюсь с утра мин по 20-30 с видео различных тренеров...Люблю танцы, зумбу, go-go, это повышает настроение и заряжает меня энергией на целый день, а сынишка подтанцовывает)))
(Под кат. фото)
Девочки, кто худеет с 1-го апреля со мной или кто хочет присоедениться -пишите о своих достижениях, можем даже табличку составить...Чисто для себя)
