Войти
Анастасия
Анастасия → Клуб Стройнеющих
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

Разгрузилась на любименьком МЧ!!)))

Вот что значит-Это МОЙ разгруз! разгруз,который дает отличный результат и который переносится мной оч легко!
и еще разгрузочный день у меня состоит не только из МЧ! Я еще ЗАВТРАКАЮ!!! дада!
Например вчера: утром в 10ч. кофе с молоком 350мл.!завтрак в 11ч. 2 сосиски и 1 картошина+кусок белого хлеба с майонезом!!!! во как!
а дальше я заварила себе МЧ!!
и САМОЕ ГЛАВНОЕ-я делаю с САХАРОМ!!! просто потому,что мне так вкусно! разгруз должен нравится!!
делаю я не так как пишут в инете! я беру 2 1,5 литровых графина!в заварочном чайнике стеклянном 1л. завариваю зеленый чай с жасмином! наливаю заварку в миску,добавляю сахар(по вкусу) размешиваю!поровну разливаю в графину! дальше доливаю молоком!пробую,норм?! в холодиьник!
надо,кружечку налила,в микроволновку на 1 мин. и готов теплый чай))
пишут,что надо воды еще пить 2л! но в меня ни 1 стакан не влез!итак в туалет бегала каждый час!
пила я МЧ до 19ч.,все дальше ничего!
мне не было голодно,не было плохо!
и вот результат: -1100!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (было 58,1,стало 57.0!!!!)
я использую этот разгруз как толчек,когда вес стоит,или я топчусь +/-500гр! всегда уходит 800-1000гр!!
УСПЕХОВ!!!
P.S.-вчера выходила из разгруза,результат-вернулось только 200гр!
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Blondy
Blondy
Тим, 16 лет 2 месяца Кривой Рог

У меня тоже очень хорошо вес уходит, меньше кг еще не было (при этом я ем шоколадные батончики). Но есть побочка: не могу заснуть, ворочаюсь до двух часов ночи и самое главное ребенок ОЧЕНЬ плохо спит (мы на ГВ), всю ночь капризничает. Поэтому, как только закончу ГВ- только на эту разгрузку!

0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

оооо.вот это интересно! может поэтому моя сегодня плохо спала?! обычно 1-2 раза проспается почмокать! а сегодня 3-4!!! и не то чтобы ест,просто успокоится!хмммммммммммммммммм!!!!

0
28.11.2011
Ответить
Blondy
Blondy
Тим, 16 лет 2 месяца Кривой Рог

А мы вместе спим, так после этого разгруза просыпаюсь выжатая, как лимон. Всю ночь перебрасываю с одной груди на другую. Хоть грудь, это совсем не основная наша еда.  И перед сном в такие дни, стараюсь получше ребенка накормить. Видимо, эта повышенная возбудимость передается через молоко.

0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

не,я нормально проснулась!бодренько даже !не голодно! хотя засыпала минут 30,кушать хотелось все же!!!в четверг хочу попробовать на сметане разгрузится!)))уже закупила!

0
28.11.2011
Ответить
Джейн
Джейн
Малышка, 15 лет 8 месяцевВаря, 6 лет 5 месяцев Белгород

а как на сметане? расскажите

0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

да вот в программе малышевой говорили!500гр сметаны,даже 20%!+ много пить!

Сметанный день – 400-500 грамм 20% сметаны съесть за 4-5 приемов, 2 раза в день пейте по стакану настоя шиповника.

но я буду чаи гонять,!

0
28.11.2011
Ответить
Esperanza
Esperanza
Чудо, 15 лет 4 месяцасАвЁнОк, 12 лет 2 месяца Ярославль

Идем дальше...))Снова я....))...Вот,кажется и подтверждение той самой бессонницы.Блиииин,я-то уж раскатала на завтра мч...(((

0
23.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

можете тебе лучше просто на белке,творог,кефир!?

0
23.12.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Никита, 14 лет 4 месяцаАртём, 17 лет 10 месяцевИлья, 9 лет 3 месяца Таллинн

У меня точь такая же побочка, я не могу уснуть.. и совсем не сонная, такая бодренькая.. помню раньше до 3-ёх не спала. Но это самая лучшая разгрузка

0
28.11.2011
Ответить
Robin Sparkles
Robin Sparkles
✿Ева✿, 16 лет 4 месяцаЕлисей, 13 лет 6 месяцевЕремей, 9 лет 11 месяцев Москва

скажи пожалуйста, перед разгрузкой никак не надо готовиться - есть поменьше и т.п.? и завтрак можно съесть обычный (кто что привык? я обычно ем кашу или мюсли)

0
21.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

готовиться никак не надо,обычный день,без еды вечером!

а вот про завтрак прочитай повнимательнее,я большими буквами написала,что я завтракаю и что!

0
21.12.2011
Ответить
Robin Sparkles
Robin Sparkles
✿Ева✿, 16 лет 4 месяцаЕлисей, 13 лет 6 месяцевЕремей, 9 лет 11 месяцев Москва

спасибо, надо и мне попробовать МЧ! а заваривать нужно именно зеленый или черный тоже подойдет?

0
22.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

нет,зеленый!можно со вкусами! я с жасмином завариваю!)

0
22.12.2011
Ответить
Robin Sparkles
Robin Sparkles
✿Ева✿, 16 лет 4 месяцаЕлисей, 13 лет 6 месяцевЕремей, 9 лет 11 месяцев Москва

попробую!))

0
22.12.2011
Ответить
Esperanza
Esperanza
Чудо, 15 лет 4 месяцасАвЁнОк, 12 лет 2 месяца Ярославль

ну вот...только было собралась завтра на мч,наткнулась на коммент одной девушки с бб,что после зеленого мч у нее была  бессонница...Её боюсь,с этим у меня тоже проблемы.....Блиииин,а в принципе зеленый чай с молоком,а еще и сахаром нравится...А чёрный-то вообще не покатит?...У меня еще и давление оч.низкое,чёрный-то бы самое ТО...Насть,смотрю ты уже опытная в мч)))...посоветуй..

0
23.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

я думаю можно попробовать!

0
23.12.2011
Ответить
Маришка
Маришка
Мирослав Игоревич, 15 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

а МЧ эт что?

0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

МОЛОКОЧАЙ))) вроде распространенное сокращение))

0
28.11.2011
Ответить
Маришка
Маришка
Мирослав Игоревич, 15 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Я вообще в похудении профан )) а это специальный чай такой? или любой с молоком разводить можно? расскажи подробнее.. заинтересовало ))))

а еще... вы еще на гв?

0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

я выше все написала довольно подробно1 вообще правильно зеленый чай брать.но заваривала зеленый с жасмином+1 пакетик черного с карамелью-вкус мне такой нравится!молоко любой жирности,хотя опять же пишут что не больше 2,5%!но у меня было 3,5%!!!

да,мы на ГВ!

этот разгруз  пробовала летом как-то,дочке тогда было 8мес.,на молоке сказалось.уменьшилось колличество,за 2 дня восстановили!а сейчас титя  так.перекусы 1-2 раза днем,и ночью 1-2 раза! поэтому не особ боялась!

0
28.11.2011
Ответить
Маришка
Маришка
Мирослав Игоревич, 15 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

ну мы тоже 1-2 раза днем.. ночью по-разному )

хочу попробовать )) кстати.. и зеленый чай есть )_)))

а сколько его всего надо вдень выпить этого молокочая?

0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

Вообще пишут,что 1,5л.!но мне этого мало! я выпила вчера 2,5!!

0
28.11.2011
Ответить
Маришка
Маришка
Мирослав Игоревич, 15 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

ясно )) спасибо )))) на днях думаю попробую ))

0
28.11.2011
Ответить
Esperanza
Esperanza
Чудо, 15 лет 4 месяцасАвЁнОк, 12 лет 2 месяца Ярославль

Снова я...))..Блин,еще зацепка-тоже сейчас на ГВ 8 мес..Сильно тогда молока уменьшилось?...Ведь моя прикорм плохо ест.Титя-на первом месте!

0
23.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

я бы не рисковала! мне тогда пришлось активно восстанавливать!лактогон,много много пить!

когда мы стали отл. есть прикорм,я попробовала еще ! норм все!

0
23.12.2011
Ответить
Дарья
Дарья
Максим, 17 лет 3 месяца Москва

А у тебя (можно же на ты?) всегда такой эффект или только вот один раз так получилось? Мне кажется это просто так совпало или твоя особенность индивидуальная)))) Я от такого рациона только прибавлю....

0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

нет,всегда так! я ж написала ниже,что обычно уходит 800-1000гр!причем за 2 дня до разгруза я была плохой девочкой и вечерами перекусывала!

0
28.11.2011
Ответить
Елена
Елена
Никитка, 15 лет 2 месяца Новосибирск
Комментарий удален
0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

я вроде подробно и понятно написала как делала!прочитайте,если что-то не поймете,напишите!

0
28.11.2011
Ответить
Дарья
Дарья
Максим, 17 лет 3 месяца Москва

хм... попробовать штоль)

0
28.11.2011
Ответить
Анютка
Анютка
Мария, 20 лет 6 месяцевАлександр, 15 лет 11 месяцев Пушкин

Буду надеяться.... что у меня будет завтра утром столько же позитива!

0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

сегодня на МЧ?

вообще разгружаться надо на позитиве! чтобы разгруз не был в тягость! чтобы не считать часы до вечера и думать,что все ...мне будет плохо!

и так же нельзя задолго натсраиваться на азгруз,оргнизм может противостоять!

0
28.11.2011
Ответить
Анютка
Анютка
Мария, 20 лет 6 месяцевАлександр, 15 лет 11 месяцев Пушкин

Он и противостоит!!! НО это мой организм! Будет делать то, что я хочу)))))

0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

ну алдно! удачи))держитесь))

0
28.11.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Никита, 14 лет 4 месяцаАртём, 17 лет 10 месяцевИлья, 9 лет 3 месяца Таллинн

Насть, я тоже вначале прочитала МЧ- думала молодой человек.

Я тоже всегда только на нём разгружалась, тоже уходит бывает даже до 1.6 кг. Я правда без сахара делаю. Раньше даже не завтракала, а потом всё время стабильно- но у меня завтрак именно кофе см олоком и сырочек и потом МЧ, а вот с водой такая же проблема,н икогда не пила- просто не влезает в меня больше вода. Я сейчас тоже стала раз в неделю разгружатся. Чувствую себя хорошо

0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

я раньше тоже использовала этот разгруз как толчек для веса!каждую неделю не могу!

0
28.11.2011
Ответить
ღ Анечка ღ
ღ Анечка ღ
Сыночек, 15 лет 3 месяцаМалыш, 12 лет 1 месяцМалютка, 10 лет 1 месяц Тула

а на следующий день (ну или три дня.. ) этот кг не возвращается?

0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

не,ну 300-400 бывает и вернуться могут! а могут и не вернуться! все от вас зависит! насколько вы хотите идти дальше!т.к. из разгруза надо правильно выйти! не накидываться на еду на радостях.а постепенно увеличивать до нормы! утром например сегодня я себе позволила булочку слоеную с сыром(вчера как раз делала)! пить продолжу чай с молоком,но уже другой,какой я каждый день пью!я люблю его))

обед довольно сытный,ужин до 18ч. полегче,посл. жидкость до 19ч.!

0
28.11.2011
Ответить
ღ Анечка ღ
ღ Анечка ღ
Сыночек, 15 лет 3 месяцаМалыш, 12 лет 1 месяцМалютка, 10 лет 1 месяц Тула

Спасибо за такой подробный ответ!

0
28.11.2011
Ответить
Виталия
Виталия
Богдан, 18 лет 11 месяцевЭллина, 22 года 9 месяцевТаисия, 15 лет 8 месяцев Рязань

А при гв не будет оч. голодно?

0
05.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

нет,обсолютно!тем более сейчас ГВ уже далеко не основное! 1-2 раза днем между кормлениями даю,и 1-2 раза ночью просыпается!

так что нормально!

авот в районе 8-ми мес. пыталась разгрузится,тогда на колличестве молока сказалось!!пришлось на время забыть!

ну итем более я завтракаю,и не в 7-8 утра,а в 11!!!! а там остается уже пить МЧ всего -6-7ч.!они пролетают оч быстро!

0
06.12.2011
Ответить
Виталия
Виталия
Богдан, 18 лет 11 месяцевЭллина, 22 года 9 месяцевТаисия, 15 лет 8 месяцев Рязань

Решено в четверг. я МЧ.:))))))))

0
06.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

удачи!

вообще я заметила,когда разгруз по сути не планируется,он переносится легче! вот сегодня я встала и подумала,а может разгрузится,? и все,молочный день у меня!

0
06.12.2011
Ответить
Лена
Лена
Доча, 16 лет 3 месяцаДоча, 7 лет 8 месяцев Москва

завтра попробую!!!!!!!!!! моя подружка после этого поста попробовала и сразу минус полтора кг!!!!!!!!!!

0
05.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел
)))) удачи)) на недельке тоже разок еще посижу)
0
05.12.2011
Ответить
Маша
Маша
Дашуша, 17 лет 1 месяц Санкт-Петербург
а можно поподробней сколько сахара и молока,и какого оно процента жирности))
0
28.11.2011
Ответить
Брют
Брют
Lil Dee, 16 лет 3 месяца Москва

я думала мч-молодой человек)хах

0
28.11.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 17 лет 10 месяцевкрошкa Мaйя, 15 лет 9 месяцев Орел

))))

0
28.11.2011
Ответить
Надежда
Надежда
Эмиль, 17 лет 10 месяцевпринцесса Виолетта, 10 лет 10 месяцевпринцесса Элиночка, 6 лет 2 месяца Москва

Надо взять себе на заметку)))

0
28.11.2011
Ответить
Я ТАЮ ))) 19 и 20 мимо))) а сегодня 21 и я возвращаюсь

Похожие записи

Повышенный сахар
Еда: сахар, ночные кормления и страшилки про кариес
Про лишний вес
итальянское чудо своими руками)))
Расстроилась я что-то - повышен сахар