Вчерашние результаты...Как-то не утешительно...
В общем что ела:
Завтрак: Салат помидоры Черри - огурцы, зеленый чай
Обед: Курица+рис (приготовленное в пароварке)
Полдник: Кефир, яблоко
Ужин: Хлопья с молоком, творог, зеленый чай.
Вес еще больше- 66,6... Но вчера начались М., скорее всего просто задержка жидкости, и тд..обычно 1 кг набираю во время них....Успокаиваю себя этим....
Начинаю вести дневник похудения....
Стартовая цифра на вчерашний вечер- 66.2. При росте 173.
Для меня- очень много. Мой минимальный вес- 60 кг, при этом худой себя не считала. Всегда мечтала о 58, но т.к. никогда в этом весе не была, не могу сказать, что с ним стану окончательно довольна собой.
Есть буду овощи-фрукты, вареное мясо, после 7- не есть, из спорта- на роликах буду по вечерам кататься.
Поддержите!!!!!!!!!!! Начинаю худеть!!!!!!!! Девочки, поделитесь опытом!!! Как вы решились на свою первую тильду? :)
Очень хочу попробовать сделать, но мне кажется что ни черта не получится! С чего начать?!
Девочки, подскажите, помогите...Я не рожавшая, детей-беременностей не было, гениколог нашел эрозию, говорит будем лечить после родов.
Кто лечил? Как это выглядит прижигание? Что-то совсем-совсем не хочется ее лечить , даже после родов :) Поделитесь опытом)
Нашла время и зарегистрировалась)
Теперь я с вами!!!!! Встречайте! ))))
