22-ой день, вес 61.5кг
дневник питания8.30
эспрессо+сливки
творог+халва
11.00
запечёная рыба
чай
конфета
сушка
13.30
гречка
томаты в с/с
сыр
14.00 и 15.00
чай
16.00
салат+базилик+укроп+черри+перец+огурец+авокадо+масло
18.00 обёртывание и массаж.
20.00
чай зел