64.6 кг
6.50 завтрак (лате, творог+халва)
9.00 банан ~120 гр 110 ккал
10.00 мандарин ~75 гр 30 ккал
12.00 йогурт 150 гр 90 ккал
14.00 банан ~120 гр 110 ккал
15.30 йогурт 150 гр 90 ккал
17.00 банан ~120 гр 110 ккал
клубника ~100 гр 30 ккал
18.30 йогурт 150 гр 90 ккал
20.00 банан ~120 гр 110 ккал
В течении дня вода.