24-ЫЙ ДЕНЬ,вес 70,5кг

9.00

эспрессо+сливки

творог 100гр

сыр 15гр

12.00

макароны+брокколи+кукуруза+морковь+песто (~200гр)

чай

печенье с отрубями 10гр

14.00

кефир 200гр

17.00

2 мандарина

20.00

яблоко

Вечером лимфодренажный и вакуумный массаж