61-ый день, вес 64.4кг

~550ккал

8.00

эспрессо+сливки

зернёный творог 2% 50гр 45ккал

йогурт 0.1% 200гр 80ккал

11.00

кефир 3.2% 200гр 111ккал

13.00

йогурт 0.1% 200гр 80 ккал

15.00

кефир 3.2% 200гр 111ккал

17.00

1\2 мандарина, 3 личи

18.30

йогурт 0.1% 100гр 40ккал