7.00
эспрессо+сливки
запеканка 100гр
бублик 1\4
сыр 35% 20гр
10.30
телячья отбивная
2 помидора в с\с из ж\б
чай+лимон
2 сухарика
13.00
овощной суп
3 FC с кориандром
чай+лимон
17.00
крем творожный 200гр
Оренбург
Чёт ты Настя вчера пировала (шучу).Кто одни орешки,я прям поразилась одному твоему дню,когда ты ела только их.Я сегодня рыбное филе(правда незнаю чьё) в фальге запекла с морковью и луком и салатик из огурчика ела.На ужин наверное творожок тоже поем.
0
20.01.2010
Ответить
Москва
дА , вчера аппетит разыгрался! Одни орешки??? может это заметка про содержание Ккал в определённом количестве сухофруктов и орехов?
0
21.01.2010
Ответить
Оренбург
точно,чёт я ступила.Орехи и семечки по моему по многу весят в плане ккал,казалось бы безобидные зёрнышки.Даже по системе 60 их убирают после 12.00
0
21.01.2010
Ответить