Как поднять гемоглобин без лекарств?

Гемоглобин чуть ниже нормы. Что нужно кушать, он поднялся? Врач сказала, что при нашем HB 6,7 (норма 7 ) нужно принимать препараты железа, но т.к. мы пьём диакарб и аспаркам, то это будет много для ребёнка. Через месяц предложила повторить анализ. Мне что-то месяц ждать не хочется...

Как-нибудь можно самостоятельно повлиять на ситуацию?