"Роди и все пройдет!" - говорил мне каждый гинеколог, которому я жаловалась на крайне болезненные месячные.

Угу. Как же. Прошло. Все стало хуже! Если раньше в первые дни месячных я могла нажраться обезболивающих и спазмолитиков и быть вполне себе функциональной, то сейчас даже ходить больно. Таблетки не помогают. И грелки там всякие тоже не помогают. Ничего, короче, не помогает.

А вдобавок и овуляции стали тоже адово болезненными.

По узи и прочим гинекологическим процедурам все отлично: ни воспалений, ни эндометриоза, ни спаек там всяких. Но вот эти несколько дней овуляции и первые дни месячных хочется застрелиться или завернуться в спальник и чтобы меня никто не трогал.. Но это невозможно.

Оказывается, в Калуге есть школа звонарей. Занятия ведет мой не так, чтобы давний приятель по вечерам в будни, а на выходных можно приходить в центр и тренироваться самостоятельно. Единственный для меня минус на данный момент был в том, что курс рассчитан на 2,5 месяца, а с нашим чемоданным настроением я не знаю, сколько еще буду в Калуге. Но Володя уговорил хотя бы начать и изучить азы. И вот вчера я ходила на первое занятие.

По итогам поняла, что в преподавании, наверное, самое главное - желание педагога научить и передать знания, а не корочки выпускника педагогического вуза. Володя рассказывает воодушевленно, интересно и доступно для любого, независимо от пола, возраста и вероисповедания.

Мое главное впечатление - колокола живые! А колокольный звон, особенно так близко, воодушевляет и вдохновляет. Буду ходить дальше.

Кроме того, Володя организует в Калуге фестиваль колокольного звона "Медный ветер", а я хочу показать вам сюжет про него.

Погода шептала, и мы опять пошли гулять в леса.

А теперь со свежеприобретенными лыжными штанами гулять в лесу совсем комфортно)

Хотела детей с собой взять, но Миша снова температурит. А брать Алису без брата - расстраивать последнего.

Примечательно, что лыжные штаны подростковые, а все равно мне длины. Видимо, даже 14-летние мальчики-подростки выше меня. Хотя, вспоминая Никиту, не удивляюсь)))

Очень странные у Алисы в саду воспитатели.. Сегодня утром, пока шли в сад, болтали про всякую экологичность. И тут Алиса мне заявляет примерно следующее: "А в садике сказали, что на Украине нет света и солнце не светит из-за загрязнений."

В целом, УЗи не показало ничего страшного. Кроме незначительных жировых изменений в печени и дискинезию в желочном. Второе, вероятно, у нас тоже наследственное, ибо у сестры в анамнезе - дискинезия желчевыводыщих путей. А первое по сути своей - самое-самое начало цирроза. И как-то не хочется, чтобы он развился. Корректируется диетой: уменьшение жиров и увеличение белка. Это если эти изменения, как у меня, связаны с недостатком белка в пище. Ну там еще всякие алкоголь/наркотики, ожирение и врожденные проблемы с обменом веществ. Проблемы с обменом веществ вылезли бы намного раньше, а не внезапно в 30 лет. Алкоголь, конечно, присутствует, но не в тех количествах и не так часто, чтобы вызвать какие-то изменения в печени. Ну а ожирение, по понятным причинам, ко мне тоже не относится.

В общем, как все помнят, я ленивая до жути. И пересчитывать рацион в сторону увеличения растительного и молочного белка мне, честно, лень. Было проще опять добавить в рацион мясо. Ибо цирроз даже к 40 годам получить не очень хочется)))

Ну и дополнительной плюшкой, как я уже писала, от увеличения количества белка: у меня испаряется тот подкожный жир, который я долго не могла убрать физическими упражнениями.

А так все хорошо)