Итак, время итогов первой недели. Но для начала оговорюсь по следующим пунктам: не смогла выкроить время для полноценной тренировки в связи с внезапной болезнью дочки, но увидела в интаграмме @sektamama челлендж #30днейдооливье и тренируюсь по тем заданиям. Да и с отказом от сладкого не сложилось, ведь "к сожалению, день рождения, только раз в году", а силы воли развить не успела.
Первая неделя в цифрах:
Вес 75,2 => 73,3 кг
Грудь 103 см (без изменений)
Талия 85 => 81,5 см
Попа 108 => 106 см
Бедро 60,5 => 59 см
При этом я, сами понимаете, почти не делала никакой физ. Активности (300 приседаний и 15 мин планки - это почти ничего для человека, сидящего дома безвылазно неделю), но и голодной я не хожу вообще. Пока плохо получается пить 8 стаканов воды (или записывать плохо получается, не исключено) и готовить разнообразное меню (чтобы в первой половине дня углеводы, а дальше белки), поэтому пытаюсь готовить сбалансированную пишу и с углеводами и с белками и с жирами (для пояснения - я готовлю одно блюдо в день и едим мы его всей семьей - я, муж, дочка).
Ну и фоточки, куда ж без них!) они, в конце концов, честнее моих слов.
"До"
"1 неделя сектой"
Живот и бока не втягивала, чесслово! 
Ну что, удачное начало. Пусть и 2 неделя #mombody будет такой же продуктивной!