Вес был 57.800 сейчас 56.400
ОГ-94-93.
ОТ-77-74,5
О (ниже талии, вокруг пупка)88-86.
ОБ-97-96.
И что мне хочется сказать...МАЛО МНЕ НАГРУЗКИ на пресс...
Джилл остается, но перехожу на другую её программу...плоский живот за 6 недель. пока будет 3недели для меня, если будет результат постараюсь закончить(фото до и после обязательно), так что с завтрашнего дня перехожу на первый уровень плоский живот.
Потому что мне надо убирать живот.
Краснодар
10 дней с Джиллиан Майклс прошли...итог..
Переяслав-Хмельницкий
мне к примеру относительно помогло,но я делала первый уровень недели 2...а потом раз в неделю... не до этого было... чуток меньше живот стал
0
21.07.2013
Ответить
у меня больше висит((((в основном даже не сколько жир,хотя ион тоже есть,сколько кожа,полпустая(((
0
21.07.2013
Ответить
Переяслав-Хмельницкий
вот у меня такая же проблема была..с джиллиан подтягивается эта кожа...главное не сачковать как я
0
21.07.2013
Ответить
Краснодар
Очень помогает....если это делать каждый день и соблюдать питание...
0
21.07.2013
Ответить
Краснодар
Тань, у меня в дневниках есть...тема поста "Без купюр" там до и после...результат 20 дней!!!! посмотри!))))
0
21.07.2013
Ответить
Москва
доп посмотри в ютуб пресс за 8 минут или подключи ускорь метаболизм/нет проблемным зонам
0
17.04.2013
Ответить
Горячий Ключ
Хорошие результаты! Буду болеть за тебя . А мне на бедра нужна доп.нагрузка (моя проблемная зона) Надо будет посмотреть видео.
0
18.04.2013
Ответить
