Войти

Почему не худею с Джанет Дженкинс

Светлана
Хулигашка, 14 лет 8 месяцевЖорка-обжорка, 12 лет 11 месяцев Владикавказ

Татьяна, вы говорите живот как-будто даже увеличился. Вы проверяли, нет ли у вас диастаза(расхождение прямых мышц живота)?

0
05.02.2014

Вот кстати много про это читала,но так и не поняла как его выявить?и к какому врачу идти если что?

Вообще у меня роды погодковые,плюс вторые были КС,там же мышцу секут,вполне может быть наверное.сейчас начала заниматься с джилиан майклс ,больше нравится и по отзывам результаты хорошие у всех

0
05.02.2014
Светлана
Хулигашка, 14 лет 8 месяцевЖорка-обжорка, 12 лет 11 месяцев Владикавказ

Да, мне тоже Джилиан нравится. У меня по 3 см за 10 дней ушло с талии и бёдер. При том, что я не худею.

С диастазом к хирургу.

0
06.02.2014

Это получается у вас за 1 уровень ушло столько?а диету соблюдали?я стараюсь всегда поменьше есть вредного,но тут приехала к родителям ))))

0
06.02.2014
Светлана
Хулигашка, 14 лет 8 месяцевЖорка-обжорка, 12 лет 11 месяцев Владикавказ

Да, за первый уровень))) 3 см с бёдер и 3 см с талии)) Диету не соблюдала. Я ж кормлю. Вес остался практически тот же. Зато подтягивается всё. 

0
09.02.2014
Nastenchig
Диана, 16 лет 11 месяцев Москва

А качанием пресса жир и не уйдет. Хоть обкачайтесь. Кардио и только. Ну и без питания Пп никуда! Это 50% успеха

0
28.01.2014

Спасибо, а каким кардио дома можно заниматься?

0
28.01.2014
Nastenchig
Диана, 16 лет 11 месяцев Москва

Скакалка или видел в ютубе поищите, но не меньше получаса 40 минут

0
29.01.2014

Спасибо большое!

0
29.01.2014
Вот и я взялась за фигуру СПОРТ!!!!! Время для тренировки

Похожие записи