Решила начать свою подготовку к лету. До новогодних праздников занималась по 30-тидневке ДМ. Два уровня прошла, а потом Новый год, дом отдыха, простуды. После праздников ела все подряд. Решила - всё, хватит.
4 дня назад начала заниматься по ДМ Боди революшн. Пока мне очень нравится. Нравится, что каждые три дня подряд идут разные тренировки, не скучно. На третий день кардио 30 минут тяжелова-то, конечно, но терпимо. Пока дается более менее легко, но ведь это только начало. Посмотрим, что будет через 12 недель.
Ну и естественно, правильное питание. Сейчас сижу на 3-х дневной диете от Леовит, для разгона, а потом уж просто буду норм. питаться.
Сейчас вес 56, ОТ 74, ОБ 103
Вес хочу 52, такой был до 2-ой берем.
Ну и фото ДО:
Желаю всем и себе самой силы воли!!!