Талия вернись!!!!

До беременности у меня была талия и хороший плоский животик (правда сисек почти не было :) Вот такой:

Это за 2 месяца до беременности...

вес - 55 кг

талия - 62 см

Таким он стал когда там поселилась моя доченька:

вес - 78 кг

окружность живота - 120 см

И сейчас, после родов:

вес - 60 кг

талия - 72 см

Такого результата после родов я добилась благодаря диете которую соблюдаю при ГВ и чудо обручу Хала-Хуп!

Да! Это очень даже не плохо, но так хочется вернуть былую красоту, стройность и подтянутость...

Я кручу обруч 1-2 раза в день по 10 минут.

Прес качать не получается ... почему-то начинает болеть голова :(

Чего бы ещё такого сделать, в домашних условиях, что бы подтянуть мышцы живота и уменьшить окружность талии?

А как вы боретесь с лишними сантиметрами?