Вчера вместо фасоли на ужин слопала 1яйцо+1огурец,днем пила свежевыжетый апельсиновый сок
Привеса не было,набегалась весь день по работе,вечером не занималась..была трупиком...
Сегодня 4й день, легко очень переносится диета,тк она очень сытная))))
- Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 тарелка овсяной каши.
- Обед: 3 куриных яйца.
- Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.
- Ужин: 2 груши
На обед было 2 яйца..не смогла третье ...и оругец
Вечером не буду есть груши,боюсь,тк, я заметила,все фрукты на ужин дают почему то привес утром
Поэтому слопаю огурец+перец или ,может быть,чуть брынзы