Похудеть за три дня

Валерия, спасибо за пост! Чур я в команде худеющих) Слежу за комментариями))) Завтра же начинаю "день на кефире с водой" Их же можно смешивать, я надеюсь?)))

Мне кажется быстро можно похудеть только если отравиться 😆 Я так один раз отравилась, так похудела прилично пока неделю из туалета не выходила 🙈

Шутки шутками))) Но обожаю такие вопросики, если бы все было так просто)) Сначала годами наедаем, потом за три дня похудеть хотим)))

Я знаю как

за 10 дней минус 3 кг от моего веса (от 57) и минус 6 см в талии

без таблеток !! И даже без голода и тренировок

если добавишь тренировки то еще круче результат можно сделать

пиши поделюсь

8️⃣9️⃣0️⃣6️⃣3️⃣8️⃣7️⃣8️⃣1️⃣8️⃣4️⃣

Только порошок могу посоветовать 😅 или не есть вообще.

ну а остальные дни овощи и фрукты)))

Выпейте чай травяной мочегонный какой-то. Это не похудение, но визуально стройнее станете.

Творог обезжиренный и кефир, яблоки. В творог можно мёд не много добавить. С ним не противно творог есть) Я за 4 дня на 3 кг похудела.

Можно корректирующее белье надеть, сделать обертывание, сходить на сеанс лимфодренажного массажа

У меня так сестру "срочняк" застал в расплох) три дня турбослим экспресс, слабило сильно конечно, но в платье влезла) в объемах ушла, килограмма 1,5-2 сбросила) ну зато теперь вспоминает со смехом и не ест на ночь)

Касторки пузырёк выпить. Действует через 5 часов примерно, бегаешь в туалет часов 7 потом. Зато наутро стройная, как лань)) я без шуток кстати. Ну и совместить это с пп, ограничением соли и ранним ужином

3 дня разгрузочная диета до 600ккал и похудеете. Но не факт, что вес потом не вернётся.

День на воде или кефире посидите!

Кофе, гречка, кефир😁

Воду одну пить , потом наедите