Всегда приятно начинать новое! Вчера я написала в нашей секретной группе марафона и предложила организовать Флай полет для наших Леди! откликнулось 15 человек! а это значит новые знакомства и общение! Девченки, мне будет очень приятно помочь вам, да и самой себе. это одна из моих 100мечт. пусть сейчас это и не было моей целью. но я думаю мы справимся! у вас желание, у меня опыт. работая вместе, мы сможем навести чистоту в своем гнездышке, добавить уют и пространства для новых вещей!
Сегодня я говорю ДА, новым знакомствам и новой цели. изменяю свою цель, а точнее всего лишь цвет платья)) Сегодня я добавляю новую привычку вместо чая пить травки!
а
завтра?! завтра я смогу еще прекраснее улыбнутся мужу и новому дню!
поделиться чем то новым из моей жизни! не скрою, мне немного страшно,
ведь я каждой клеточкой ощущаю этот новый поток энергии внутри меня. и
не обижайтесь, если порой мне захочется побыть одной-мне это нужно! а
пока-я с вами! ХОРОШЕГО И СЧАСТЛИВОГО ВСЕМ ДНЯ! 
"Учимся говорить «Да»"
Прямо как в фильме с Джимом Керри "Всегда говори ДА!" вспоминаю и начинаю пугаться, куда меня заведет мое очередное согласие??! но любое путешествие в страну неизведанного всегда интересно! Сейчас говорю ДА-новому решению начать Флай Марафон для девчонок! Говорю ДА! и выбираю розовый лен и новый фасон платья! Хорошо быть девушкой, придумала-сделала!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....в 22.30 не смотря на то что ночевала вне дома)) главное свой собственный режим! сон для меня очень важен!
2. Сегодня я встала...в 6.40, немного повалялись, так как ребенок еще спал))) приготовила завтрак и все поехали домой!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)пью воду и настои трав, повышаю иммунитет после болезни!
подружки принесли яблок и груши! делаю сок и жую)))
днем рыба и рис
на ужин овощной салат.
4. Что я сегодня носила в течение дня?домашний сарафан. на улице нарядную синюю юбку в пол и тунику. украшения из жемчуга.
5. Что я сегодня сделала для себя?кремики для тела. масочка для волос. варенье из груши))
гимнастика и маникюр!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня10 баллов! "улыбаемся и машем"
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Благодарю:
-Господа Бога,за прекрасный день и наше счастье!
-Родителей, давших жизнь и воспитавших!
-Мужа, разбудившего поцелуем!
-Дочку, за объятия и игры вдвоем!
-этот прекрасный солнечный день
-редакторов журналов по шитью, за подборку нужных мне платьев)))
-Ольгу и Алексея Валяевых за возможность поучаствовать в марафоне
-своему хорошему настроению))
-новым знакомым девчонкам! вместе с ними мы смоем осилить систему Флай Леди)
-малышам на улице, за веселый смех
Мои цели
1. -спланировать и соблюдать режим дня (неразделимый с ребенком). -перейти на ранний подъем, вставать в 6 утра и ложиться в 22 (по солнечному времени). -делать по утрам зарядку.встали рано, гимнастику сделали. нашла режим для для дошколят, попробуем применить для дочки, но изначально решаю чем заполнить время занятий и как совместить с моим днем-домохозяйки!???
2. заняться практикой – по курсу "исцеления родовых сценариев" (практика 21 дня)сегодня муж уехал на дежурство, значит вечером будет часочек для занятий! думала конечно днем успеть, но дочка второй день спит с утра! распорядок ее дня сбился(( капризничает! надеюсь осилим!
пишу письмо свекрови...ранее практиковала написание писем-анкет "Радикального прощения" очень помогает успокоится и привести мысли и чувства в порядок. увидеть свои ошибки и понять другого!
3. научиться вдохновлять мужа на подвиги!Муж, ты у меня прелесть! Очень прошу прощения,что сейчас я марафоню, да и начала второй марафон Флай! я очень надеюсь, что энергии и сил у меня будет не меньше, а больше! так как стараюсь все успеть, но с легкостью!
Уделяю время себе, навожу красоту, мужу это очень нравится. отношения переходя на спокойный лад. уже научилась не срываться по пустякам. доверяю ему все сложные решения и задачи. чаще спрашиваю совета!
4. пошить нарядное красное платье изо льна.Мы девушки и нам знакомо слово- изменчивость, я конечно про наше НАСТРОЕНИЕ! Вкусы и желания! я все смотрю на свои отрезы ткани...красное или розовое?! длинное или короткое?! моя мечта конечно красное и длинное! но здравый смысл подходит все ближе! а гладить как?! длинное то?! вот и пришла мысль сшить розовое к дню рождения дочки, думаю и ей на платье хватить должно! это раз! и второе! из красного сшить пиджачок, да с капюшоном!!! и юбку с кружевами...или даже 2! будет намного интереснее.
5. вылечить болезнь (саркоидоз) самостоятельно, силой своего организма и веры!читаю молитвы и аффирмации, заряжаюсь энергией))) внутреннее состояние подсказывает,что мечты сбудутся. а случай говорит, что я на верном пути. кстати, если вы не знали эффект от чтения аффермаций наступает после то ли 30, то ли 40 дней. так что на протяжении марафона я смогу вам сказать, так ли это!?
Ссылка на отчет в соц. сетиссылка на марафон http://marafon.valyaeva.ru/#tobewoman
