Вообще стройнею я давно..... С переменным успехом. Может быть кому-то пригодится моя довольна длительная история похудения....... Вообщем много букв и фото под катом
Пожалуй стоит начать рассказ лет с 20ти. Тогда мой вес был около 58 кг, при росте 156 см не мало в целом, но выглядела я всегда отлично, мне мой вес был так сказать к лицу. К сожалению фоток той поры на компе нет, грузить нечего...... Но поверьте мне на слово!
В 20 лет я познакомилась со своим будущем мужем, в 21 мы стали жить вместе. И тут понеслось.... Вес стал расти буквально на глазах.
Это Октябрь 2007 года. Мне 22. Вес уже 70 с копейками
Стоит отметить что мой муж - Фёдор, не стесняесь признает что ему нравятся девушки с пышными формами..... Хотя сам он худыш, но вот такой вкус у человека.... Так что он меня никогда не пилил за лишний вес. Ну и я расслабилась и тупо поплыла.... Причем поплыла во все стороны.... Вес рос. Рос неумолимо. Сама себе в зеркале я казалась отвратительной, но что-либо делать не торопилась. Муж то любит. Ну подумаешь отдышка.....
Вообщем 2008 год. Вес уже больше 80 кг.
меня по-прежнему все неустраивает, но я продалжаю жрать.... Как это объяснить я не знаю. Нет этому ни объяснения, ни оправдания. Еда эта зависимость. Я думаю тут многие со мной согласятся.
А тем временем в голове зрели мысли о том что пора бы и лялю, а ляли нет.... Хотя попытки были. Списала все на тот момент на загиб матки. И еще 1 год пролетел, и еще кг6-7 в плюсе
Это апрель 2009 года
Ну и тут я все же решила задатся вопросм отсутствия детей... Пошла к платному гинекологу, милейшая женщина сказала мне просто - пока не скинешь лишнее - детей не будет. И тут в моей голове какой то выключатель сработал..... решила хватит. Все. Худею.
И начался сложный процесс. Сразу скажу - никому не советую брать с меня пример в способах похудения, но как говорится на войне все средства хороши. Я выбрала для себя путь строгих белковых диет, приемущственно без солевых. Мне на них легко сидится. Я не могу например сидеть на системе -60. Мне нужно четкое меню, по дням и часам. И желательно чтоб все было максимально просто в приготовлении. На тот момент я выбрала для себя гречневую диету и японку. Сидела на них периодически, между ними держала не больше 1200 ккал в сутки. Вес стал уходить! Я летала))))
Это тоже 2009 год. Но уже октябрь. В минусе 15 кг!
Конечно я не скажу что тут все круто, но уже не так плохо))))) Всю зиму после этого отпуска я худела. Кг уходили то стремительно, то весы вставали на мертвой точке. Но я уже перла как танк, меня было не остановить))))) Готовилась к маю! У меня была цель - в мае весить не больше 62 кг. И я этой цели добилась. Японка, гречка+ бодифлекс с Мариной Корпан.
И это май 2010 года. Мои 62 кг.
Я не могу сказать что была девушкой с идеальной фигурой, но меня все устраивало. Если б на тот момент я пошла дальше муж бы меня не понял наверное. Вообщем я решила просто продолжать держать вес. 58-62 кг. Бывало конечно наедала кг 2-3 лишних, но быстро скидывала их, благо опыт то был ОГО-Го. Вообщем так я провела жаркое лето 2010 года, а в сентябре совершенно неожиданно узнала что беременна! Счастью не было предела...
Но тут мой изголодавшийся по еде за предыдущий год с лишним организм стал брать свое...... И я стала жрать..... Оправданием конечно была беременность, ну как тут не кушать когда Ляля просит.... Кушала. И кушала хорошо! Вставала на учет с весом 63 кг, пошла рожать с весом....... 94!!!!! Вот так вот девочки я нажрала 30 с лишним кг за 9 месяцев беременности!!!!!! Но мне казалось что после родов все сразу станет сходить, ан нет, хрен там!!!!!!
Вот для позора - фото через 2 месяца после родов. Мне тут лет 40 даш не меньше...
Очень хотелось анчать худеть, но на ГВ я не могла себе позволить жестких экспериментов над собой и ребенком, и не могла ни есть на ночь, вот хоть убейте. В 21.00 откормлю Варю и просто умирала..... Аж голова болела от голода. Шла на кухню......
Вообще до Вариных 1г7мес. я её кормила и весила 80-85 кг. Это май 2012г.
Ну и с сентября 2012 года я опять взялась за себя и свой вес. Нашла для себя новую эффетивную диету МАГГИ. Не могу сказать что прям советую её всем, мне она подошла, подойдет ли вам - не знаю.... Вес уходит и это главное. Опять занимаюсь бодифлексом, иногда прыгаю с Джилиан. К сожалению не хочу в спортзал, нет возможности. С апреля планирую подключить бег. Цель - май 2013 - к отпуску должна весить снова не больше 62 кг. Сейчас мой вес 68 кг. Сегодня 3 день как я уже 3 раз сижу на магги. Настроение отличное, есть цель,муж поддерживает! Он вообще умничка.
Надеюсь что все получится! Это последняя фотка - вес 68,8
Желаю всем девочкам удачи и достижения поставленных задач!