Сильный понедельник!
Сегодня меня особенно порадовал завтрак! Самое мое обожаемое блюдо из творога - это запеканка. И последние две недели я периодически возвращалась к поискам ее ППшного варианта - без муки или манки и без сахара. И вот наконец-то вчера вечером определилась с идеальным для меня рецептом, и оказался он предельно прост:
- творог обезжиренный - 400 грамм,
- одно яйцо,
- овсяные хлопья - две столовые ложки,
- курага - 50 грамм,
- разрыхлитель - половина чайной ложки.
Слопала сегодня на завтрак 220 грамм с бананом:) Было очень вкусно! Кстати, о твороге. На близлежащем от нас рынке есть молочная лавочка из Калужской области. Так вот там я и решилась купить обезжиренный творог. Мало того, что срок его годности составляет 3 суток, так он еще и очень вкусный. Теперь я их постоянный клиент!
Ну а на ужин вчерашняя "Мусака", ммм... Хоть каждый день готова ее есть :)
Еще до марафона я определила понедельник выходным от спорта днем. Но участие в нем обязывает ежедневно проливать лужи пота на пол. Поэтому сегодня опять и вновь Джиллиан Майклс и веселые полчаса занятий. Так как маленький все никак не укладывался, то стал моим зрителем. Пришлось петь, строить рожицы, хихикать и т.д. И это все во время занятия :)))
Джокер с эпическим негром. Все сложилось, правда с вынужденным небольшим перерывом.
Уход. Ну тут можно много комментировать работу наших коммунальных служб, но, говоря коротко, горячей воды у нас сегодня опять не было :( Поэтому "шеф, все пропало", то есть обертывание не состоялось. Получился только прохладный душ и антицеллюлитный крем.
ты крута!!!