30 дней вокруг света – Глава 6 – Выхи

Главный пост марафона http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1740143

Глава 6, 
в которой мы говорим о бухашке...

Выходные!!! Пора шашлыков и бухашки… но не для нас… но если вдруг кого-то угораздило несдержаться, то минусуем вот так…

До обеда включительно:

Пиво - 0
Вино сухое или тяжелый алкоголь без сахара (см состав)   -0
Вино или тяжелый алкоголь с сахаром (см состав)  -5
Коктейли в 95% случаев  -5, но может вы придумаете какой-то коктейль из пива и вина без сахара..... гы-гы наверно «ёрш» прокатит)))

После обеда:

Пиво -2
Вино сухое или тяжелый алкоголь без сахара (см состав)   -2
Вино или тяжелый алкоголь с сахаром (см состав)  -7
Коктейли -7

Но давайте еще договоримся – если вы выпили больше чем:
- бутылку вина,
или 1-2 бутылки пива,
или 150 грамм тяжелой артиллерии,
или 2-х коктейлей – срушивайте и ФИЛЬТР, т.к. калорий вы в себя вернее всего загоните приличненько.

И это еще не все )))

Возобновляем БОНУС ЗА СТОЙКОСТЬ!!!

Все кто не завалит за СБ и ВСК пункт НЕТ МУЧНОМУ И СЛАДКОМУ в вскр-е приплюсовывает себе 2 БОНУСНЫХ БАЛЛА. Но только если не завалил в оба дня.

И таблиииииичечкаааа... и в ней уже была проведена первая зачистка!!!

Завтра будут итоги недели и майки лидеров - так что отчитывайтесь вовремя...

Отчитываемся здесь приблизительно вот так:

№ такой –то 
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление – 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 – то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4 
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) – 1 балл 
ИТОГО: 23 балла

И не забываем вносить баллы в табличку