Может поможет адекватно оценить свой рацион и дисциплинировать меня))
А то буду как ДО беременности)))): Это НГ 2011 и 82-84 кг!!!!!!!!! Причем я не осознавала, что настолько коровень)))) Вчера с мужем посмотрели и ржали долго: секси ёпть))))) 
Сейчас: вес 71, талия - 82, низ живота 92, грудь 98, бедра 101, нога (ляха) 59
НГ 2013(после праздников))))) С "телом" подходящих фото нет, но мне кажется, что разница хоть немного видна((( Короче, мне худеть и худеть! 
Начнемс))) Далее мой рацион и длинномуторный подсчет БЖУ)))
Занятия бодифлексом 15 минут. Проболела, надо начинать снова. На ГВ оказалось худеется с трудом((((
далее мой рацион: Сахару - НЕТ, все на пару или запекается либо на сковороде БЕЗ масла: завтрак до 12, обед до 15 , ужин до 19
завтрак: ****диетические шококексы с бананом (могу поделиться рецептом)))):
Б 19,53, Ж 11,68.У 70,07. К 460,41 - ВСЯ порция
***кофе с молоком : Б 3,7. Ж 3,59. У 4,35. К 64,37
----------------------------------------------------------------------------
обед: ***запеканка( филе кур, шампиньоны, лук, петрушка. томат, йогурт натур, сыр атлет, яйцо)
на 100 гр: Б 8,86.Ж5.06. У8.41. К 113.53///// порция 200 гр: 17,72/10,12/16,82/227,06
****огурец свежий грамм 50: 0,4/0,05/1,5/7,5
****инжир сушеный 4 шт (40 гр): 1,24/0,32/23,16/102,8
*** Йогурт валио 2%: 4,75/3,63/21,75/138,75
ужин: ***брокколи с сыром; яблоко запеченное с творогом и изюмом: 21,2/6,95/37,52/294,65
Итог дня: 68,54/36,4/175,17/1295,54.....Короче, все равно меньше 1500 каллорий)))