Ингредиенты:
Морковь - 1 шт
Огурец - 1 шт
Чеснок - 1 зубок
Заправка:
Уксус яблочный - 1 ст. ложка
Масло растительное - 2 ст. ложки
Соус соевый - 1 ст. ложка
Сахар - 1 ч. ложка
Перец красный - ¼ ч. ложки
Перец чёрный - ¼ ч. ложки

Приготовление:
Морковь с огурцом нарезать тонкими ленточками, можно натереть на шинковке. Чеснок порезать тонкими пластинками. Смешать все ингредиенты для заправки, тщательно перемешать, залить овощи, перемешать, дать настояться с полчасика.
Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Рыба красная (солёная) - 200 гр
Яйцо - 4 шт
Сыр - 100 гр
Помидор - 2 шт
Майонез, гранат - по вкусу
Приготовление:
Красную рыбу солёную любую порезать кубиками вместе с помидорами, яйца отварить, отделить белки, натереть на крупной тёрке вместе с сыром, желтки натереть на мелкой тёрке, выкладывать салат слоями: рыбу, сверху присыпать желтками, помидорами, далее посыпать сыром, и вверх посыпать белком тёртым, украсить салат зёрнами граната.
Приятного аппетита!

... в этом году.... ((((

Обычно перед отпуском эмоциональный подъем, уже собирая вещи, ощущение, что "одной ного там" )))))

В этот раз вск через силу... С трудом собираю вещи... Все торможу и никак не соберусь "в кучку"....

Почему???? Может это от усталостти???

Я с понедельника собралась худеть... Начала вести дневничок питания.

Конечно, мне кажется что ем я все равно многовато (например, вчера в 23ч. решила слопать яицницу ). Сегодня с ужасом подходила к весам... И ... О ЧУДО!!! Дневничок творит чудеса!!! На весах даже меньше оказалось, чем было на момент срыва!!!

Продолжаю играть! )))

Ну и естественно худеть!

Вес на сегодня 70,40

Мать ее!!! ...

Я вчера чуть не поседела....

Гошик стащил у Кристи (или она бросила на пол) сушку "Малютка", и .... Гошик ее проглотил... ЦЕЛИКОМ!!!!

Блин... Я чуть с ума не сошла... Даже в скорую звонила ) В общем. все сказали. что просто паникер. Самое главное, чтобы сушка не застряла в духательных путях. Если не застряла, то все будет нормально - растворится ) Я наблюдала весь день за его поведением, мерила температуры\у, ощупывала животик и дя меня были самые страшные моменты если он вдруг начинал рсстраиваться... мне казалось. что он плачет от боли ((((( В общем... просто жуть!!! Старалась больше поить его.

Сегодня все нормально!!!!