Да...

Нет слов у меня. Остались одни звуки и те не членораздельные...

Мы опять болеем ((((

Поставили новый рекорд - Кристюша сходила в сад 2 дня. И опять температура 

В последний раз перед заболеванием мы отходили 4 дня. После этого 2,5 мес. сидели дома, лечились физио - кварц, уз, галокамера. И тут - снова здорово ((((

В общем, я уже не знаю что думать... На анализы не отправляют, поэтому сегодня таскала Кристюшу сдавать все, что так или иначе считаю нужным выяснить... Мне конечно кажется, что веду себя как слепой котенок, но сил уже нет... (((

• Огурец - 1 шт.
• Мягкий сыр - 100 гр.
• Чеснок - 2 зубчика
• Сметана - 3 ст. ложки
• Укроп - 1 ч. л.
• Любимые специи по вкусу

Приготовление:

1. Огурец натереть на крупной терке и слегка отжать сок.
2. Натереть на мелкой терке сыр.
3. Измельчить чеснок и укроп.
4. Перемешать все ингредиенты и приправить специями по вкусу.

Узнав более подробно про марафон ПП, я поняла, что это не мой проект(((

Для себя я пока внесла такие ограничения:

- ограничение сахара (совсем отказаться не могу, поэтому позволю себе 2 ч.л. в сутки)

- ограничение хлеба (исключение белого хлеба)

- введение бОльшего количества свежих фруктов и овощей

- искслючение жаренного (готовлю на пару, варю или запекаю)

- порция не более 200-250г.

Пока так...