С марта месяца я твердо решила собой заняться. Много всего пробовала: и подсчет ккал, и исключение только некоторых продуктов и массажи/крема/скрабы разные, и миостимуляцию, и различные видеотренировки. А помогло на самом деле старое доброе ПП =) 
Летом был марафон ПП и вот в принципе благодаря ему у меня до сих пор вес и объемы тают.
Что было в марте: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1717221
После последнего марафона: вес 53.8, ОТ 61, ОЖ 70.5, ОБ 90.5, ОН 50.5
Сейчас я уже спортом не занимаюсь уже больше месяца. Но очень много хожу, ем ооочень много! Не могу без еды и двух часов ) Две недели уже как работаю весь день, т.е. в теч дня сижу... И жру))))
А объемы уменьшаются и вес тоже) вес 53, ОТ 60, ОЖ 70, ОБ 89!!, ОН 49!! Рост кстати 170
Фоток обнаженных нет))))
Платье в талии мешком висит. Не могу найти на себя одежду, чтобы талию обтягивало. Только если топики и вот футболка одна есть. Тоже надо сфоткаться будет)))
Да, тонус мышц немного не тот, что при занятиях. Но я ем очень много, принципы правильного питания оставила - они у меня уже укоренились, но вот печеньем балуюсь часто.. Вывод - разгоняйте свой метаболизм и потом еще долгое время будете пожинать плоды)
Товарищи! Прошу обратить ваше внимание на то, что у меня уже нет цели худеть. Я уже ничего для этого не делаю! Я хотела показать, что при разогнанном метаболизме еще некоторое время тело само сжигает лишние жиры!
эх...я после первых родов тоже похудела..потом вес таял до 50..снов аза Б...хорошо выглядите))а что такое ПП?
