Все таки мне интересно!

В чем Ваша материнская сила?

Вы умеете вызывать радость

Похоже, Вы веселая и легкая на подъем "мамочка", которая умеет веселить своих детей. Вашей энергии хватит на десятерых; с Вас станется не только рассказывать детям анекдоты и смотреть с ними дурацкие комедии, но и возиться в песочнице! И это прекрасно - потому что с Вами дети по-настоящему отдыхают и таким образом проникаются к Вам доверием.

Конечно, Вы бываете и строгой (особенно когда дети проказничают сверх меры), но ругаться Вам не нравится. На Ваш взгляд, пойти с детьми в парк аттракционов или в какой-нибудь фастфуд и повеселиться от души, куда более педагогичное занятие!

Пройти тест

Показатели до года остались далеко позади, теперь создан новый пост - ведь теперь малыш совсем не малыш, начался новый этап в его жизни и мы ознаменуем его официально новой статистикой

Вдохновилась рассказами о чудесной системе тренировок с Джиллиан Майклс. Выгнала мужа с сыном гулять, а сама приступила к 30-дневному курсу.

ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ

День 1.

Не знаю как осталась в живых за эти 20 минут. Неужели всего 20? Ощущения как будто 1,5 часа отпахала. Какой простой казалась разминка и как убийственно оказалось все остальное. В середине тренировки не было сил поднять гантели - откровенно филонила. Сразу обнаружила свои слабые стороны (знала о них, но стыдливо прятала глаза) - одни упражнения даются сравнительно легко, другие выжимают все соки и понимаю, что даже до легкого уровня не дотягиваю. Эх, трухлявый 25-летний пень. Комплес упражнений обладает отличным балансом - одни группы мышц работают, другие - отдыхают. Также огромный спасибо Джиллиан за то что она постоянно что-то говорит - очень тонизирует и заставляет двигаться дальше. Несмотря на усталость, чувствую приятное напряжение во всем теле. Признаюсь, что даже тренировки в спортзале редко давали такой эффект - теперь я понимаю, что значит, когда работают все группы мышц и особенно приятно ощущать те, о которых даже не догадывалась.

В душ!

День 2.

Утром лишь небольшое покалывание как напоминание о вчерашнем подвиге, зато к вечеру мышцы ныли и просили о пощаде. Вторая тренировка далась сложнее вчерашней, зато уже знала чего ждать и время пролетело незаметно, несмотря на нагрузку. Сразу после тренировки снова ощущение подъема и легкости. Ноги-руки дрожат, но все равно хорошо.

В душ! И бегом к мальчишкам!

Два дня пропустила. Вроде бы и причина уважительная, но все равно обидно :)

День 3.

Занятие пролетело очень быстро. Два дня вынужденого перерыва дали отдых мышцам - боль прошла. Со стороны упражнения стала делать чуть качественее, хотя все равно изматывает меня Джил сильно - в какой-то момент кажется, что если подниму гантели еще раз - помру на месте. Но! но! НО! Я впервые за 25 лет обнаружила свой пресс, он реально начал прорисовываться!!! Я фшоке! Два года в зале, спорт танцы, хореография и прочая фигня. Я уже стала подозревать, что я медуза.

Работать-работать-работать!

Вынужденный перерыв - даже немного депресснула, опять ничего не получится - бла-бла-бла. Но муж поддержал и обещал постараться гулять с малым, чтобы я могла заниматься. Люблю.

День 4.

Несмотря на пропущенные дни занятие прошло довольно неплохо. Хотя я все равно измотана и похожа на мокрого шарпея. Наблюдая за собой, радуюсь, что многие упражнения удаются на порядок лучше, чем в первые два дня. После завершения тренировки ощущается эмоциональный подъем в целом. Кстати подарила пра-родителям вот такую книжку. Сама читала не могла оторваться - если люди способны на такое в 60 - 100 лет, то мне ли не сдюжить? Вдохновилась, надеюсь мои любимые пра-пра тоже улыбнуться, прочитав ее.

Душ!

День 5.

Все еще безумно тяжело. А всего через пять дней переходить на второй уровень. Аааа! Это кажется нереальным. Но каждый раз открывая пост, я вижу подтянутый живот и стройную фигуру Джил и хочется продолжать. Гулять мальчишек выгнать не удалось - когда они купаются заниматься труднее. Интуитивно ловлю каждый выкрик сына и не могу расслабиться так, если бы они ушли. Но главное, что успела отзаниматься. Сегодня чувствую только дикую усталость.

Душ...

День 6.

Даже пальцы отказываются попадать по нужным клавишам клавиатуры. Безумно слабо, тяжело... аж до головокружения. Вот тебе и экватор первого уровня. Кажется, что я слабее, чем в первый день.

Пойти и умереть в душе...

День 7.

А шестой день был не так плох...

Пропустила день, правда 5 часов ходьбы на каблуках должны были хотя бы частично компенсировать тренировку

День 8.

Несмотря на ребенка прыгающего вокруг/на мне/по мне/просто рядом, удалось неплохо отзаниматься. Кажется я впервые выдержала прыжки руки-ноги врозь от и до. Но то, что скоро 2 уровень - пугает. Аааа! Я еще не готова! В любом случае чувствую, что фигура меняется в лучшую сторону и это самый офигенный стимул для продолжения.

День 9.

Начала заниматься, пока малой спит. Ну и что? То мужу надо "забежать на минутку", то сын просыпается в начале третьего сегмента - еще и не в настроении. На фоне ПМС расстроилась жутко. Но через часок взяла себя в руки и дозанималась со скачущим вокруг сыном. В результате все довольны. Мырный, что повесел на мамке, мамка, что порадовала ребенка и завершила тренировку.

День 10.

Начали за здравие... да ладно, я сегодня собой довольна. Чует-чует организм, что завтра новый уровень - стремно! Конечно весь первый уровень прошла с Анитой, но это уже достижение, учитывая мой начальный уровень физ подготовки. Самая запоминающаяся фраза: "Если Вы сейчас остановитесь - это будет ошибкой"

ВТОРОЙ УРОВЕНЬ

День 11.

Хочу обратно на первый уровень! Заберите, спасите, верните... Аааа! Выжала из себя процентов 50 от нужного. И все! Трупом уползла в ванну...

День 12.

Безумно-безумно не хотела сегодня заниматься. Но посмотрела на себя в зеркало и понеслось. Значительно лучше, чем вчера, но все равно тяжело. Очень безумно ужасно космически тяжело.

День 13.

Я написала, что мне вчера не хотелось заниматься? Наврала, вот сегодня я реально не хотела. Всячески отодвигала время занятий: суп сварить, белье повесить, посуду помыть. Взяла себя в руки и сделала это. С трудом, медленно, зато более качественно чем ранее. Тело в постоянном напряжении, но мышцы уже так не болят как в первые дни занятий. Ну, а после всего и душа... кайф и легкость. И дикий голод. Надо сохранять в себе это чувство (я о легкости) и радоваться новому дню занятий.

Два для вылетили.

День 14.

Начала бодренько, но к середине третьего сегмента думала помру. Часть упражнений делаю с Натали и это радует. В остальном конечно ложаю по страшному. Нагрузка для меня неимоверная.

Три дня в минус + неимоверное количество конфет под ПМС... В общем, стало стыдно!

День 15.

Отпрыгала процентов на 50-60, с учетом ползающего/прыгающего/отбираюшего гантели детенка. Но все равно довольна. Сын повеселился от души, что-то пытался повторять.

День 16.

Надулась на мужа за то, что не пошел с малым гулять. А вечером встала на весы и.. заставила себя заниматься. Повеселились с малым на славу. Понятно, что занятие в целом опять смазано, зато ржали мы оба все 20 минут. Конечно качать пресс с прыгающим на тебе ребенком нереально трудно, зато эффективно. Сразу ощутила, что и где работает. Что уж говорить, когда ты пытаешься отжаться, а малыш ползет под тебя с радостным хихиканьем. Хочешь-не-хочешь, а упор лежа сохранишь и удержишь. Что еще? Снова пресс и детка подкладывает тебе под голову ручку - не давая опустить голову на пол. Прыжки? На месте - это скучно, а вот по кругу по комнате - играя в догонялки с сыном, слабо?

Уже давно разочаровалась в Детском Мире, Детях, Корабликах... И вдруг осознала, что ничего, кроме H&M, Sela и Mothercare не приходит в голову. А сын как раз вырос из последних запасов одежды. Время обновить гардероб и я обращаюсь к мамам с вопросами:
1. Каким фирмам Вы отдаёте предпочтение при покупке детской одежды?
2. Если Вы предпочитаете ездить по крупным ТЦ, то в какие магазины идете в первую очередь?
3. Если Вы пользуетесь услугами интернет-магазинов, то какие магазины Ваши любимые?
4. Если Вы участвуете в СП, то посоветуйте Ваши любимые закупки?
5. Если же Вы самостоятельно заказываете одежду с иностранных сайтов или по каталогам, то поделитесь своими знаниями в этой области?
6. Если Вы предпочитаете закупаться в небольших магазинах, то чем руководстве течь при выборе одежды?

В первую очередь интересует детская повседневная одежда, Неортопедическая обувь на весну/лето.
Еще хотелось бы узнать об опыте покупки зимней одежды на следующий год, как Вы высчитывали необходимый размер?
Буду очень благодарна за ссылки, рассказы и другую ценную информацию.
Для справки: ребенку почти 2 года.

Сын взял и окунул мамин телефон в кружку с чаем.

Да, именно в ту, кружку, которую я опрометичо оставила вечером на столе. 

Да, именно тот телефон, который доживал свои последние дни и работал через раз. Но работал же! Я так надеялась, что он дотянет до того момента, как я поднакоплю на новый аппарат. Но видимо не судьба. Печалька. Все операции по срочной реанимации выполнили... Но не реагирует, отошел в мир лучший мир - где он новенький и без сотни царапин, где он звонит и не выключается при разговоре, там играют веселые мелодии и заводные рингтоны.

Прощай-прощай, моя Nokia - верный друг и соратник уже 6 лет. Кочнено я не оставляю надежды, что вечером вернусь домой и ты оживешь, вдруг случиться чудо? :)

Взяла во временное пользование мамин второй телефон (или третий? не важно, ее мания покупать себе новую технику сыграла мне на рук и за это спасибо!).

Так что я на связи, правда могу тупить - мой мозг отказывается контактировать с Samsung  :)

Оффтоп: Нокия через сутки ожила. Со скрипом, но работает. Умница моя!

То ли на фоне болезни-неболезни, то ли еще что... Но сын превратился в настоящего неедяку. Именно сейчас я поняла, что раньше в подобные периоды он все-таки ел, а вот теперь он просто НИЧЕГО не ест. За некоторым исключением: к зубной пасте и хлебу можно плюсануть сушки и макароны. В один день съел немного риса. Остальное: овощи, мясо, рыба, фрукты есть в микродозах - пед прикорм в 2 года - это что-то новенькое. Вчера пытались раздразнить вкусняшками в ТЦ - поел немного печенной картошки. Само собой пытается компенсировать отсутствие еды у груди. Не давать - не мой вариант, пусть хоть чем-то питается.
Ко всему прочему четвертый день спит днём - по часу, иногда по два. И ложиться около 14, максимум в 15:00. Раз хочет - значит надо. Даже перестали выходить в период предполагаемого сна на улицу. Если успеваем, то утром или уже после 15:00.

О возможных причинах потери аппетита:
- ОРЗ, ОРВИ и иное вирусное заболевание, в том числе период восстановления. Это защитная реакция организма, все ресурсы он направляет на борьбу с заболеванием и снижает потребность в объеме пищи (ее надо пере работать, при необходимости согреть и вывести).
- Стресс и нервное расстройство. Любая ситуация, которая могла расстроить и заставлять малыша переживать сказывается не только на его эмоциональном фоне, но и на общем состоянии организма, что может привести к потере аппетита.
- Нарушения в работе и заболевания ЖКТ, например такие как гастрит. Данные заболевания может диагностировать только врач при наличии специального оборудования и анализов.
-Скачки роста и развития. Новые этапы взросления малыша по силе переживаний сопоставимы со стрессом. Малыш не всегда понимает, что с ним происходит, ему бывает трудно справиться с эмоциями и впечатлениями - всё это заставляет испытывать сильное потрясение. В периоды освоения глобальных функций, таких как речь, ходьба, переход из горизонтальной плоскости в вертикальную и проч., ребенок интуитивно направляет все силы организма на развитие новых навыков.

Общие рекомендации в периоды отсутствия аппетита у детей:
- Ни в коем случае не заставлять ребенка есть, подобные действия сопоставимы с сексуальным насилием и в будущем могут привести к негативному отношению к пище, в целом.
- Отдать предпочтение еде, которую ребенок любит. Пусть кушает, то что любит.
- Предлагать больше разнообразных напитков (компоты, чаи, соки, вода).
- Хвалить ребёнка до, во время и после принятия пищи: ты прибежал кушать? Как хорошо! Как быстро/чисто/хорошо ты сегодня покушал!
- Сделать еду более привлекательной для ребенка внешне: кексы и запеканки ввиде животных-транспорта-игрушек; простые, но яркие блюда (пюре из брокколи менее эстетично, чем отварные соцветия);
- Готовить разнообразно, но маленькими порциями. Ребенок может съесть немного каши, но на следующий день от нее отказаться.
- Использовать пищевые остатки. Отказался малыш от курочки с овощами: разъяли, добавили яичко и сделали запеканку с хруст язей корочкой. Из овсянки - оладушки или печенье, из творога - сырники, из капусты - пирог...

И самый главный совет - не унывать! Периоды "неедячества" имеют свойство заканчиваться и родители снова радуются хорошему аппетиту своих деток.

Девочки, пишу с планшетника - вечером уберу статью под кат.

То-о-о-оненькие, кружевные, вку-у-усные.

Без отрубей, но с крахмалом.

Надо на 7-8 блинчиков:

Крахмал кукурузный 30 г (или 2 ст л),

Молоко обезжир 60 мл (у меня было Parmalat).

Яйцо 1 шт,

Щепотка соли

Сах зам (1 ч л аспартама или "припорошить" тесто Стевией)

Оливковое масло 2 ч л (или парафиновое)

Готовим:

Замешиваем тесто:

1. Молоко и яйцо смешать и хорошо перемешать. Я мешала венчиком (или вилкой) и довести до комнатной температуры (смесь может постоять минут 30 в помещении или же на 3-4 секунды в микроволновку),

2. В молочно-яичную смесь добавляем соль, сахаразам и крахмал. Последний я просеивала через сито и параллельно перемешивала венчиком. Тесто и правда получается очень жидким, но блинчики очень быстро схватываются из-за крахмала и яйца.

Жарим:

1. Тефлоновую сковородку хорошенько разогреваем.

2. Масло наливаем в маленькую тарелочку и смазываем силиконовую кисточку, дальше ей промазываем сковородку. Операцию повторяем по мере необходимости.

3. Наливаем тесто на сковородку и ждем, когда подрумянится. Снимать удобнее пласмассовой тонкой лопаткой.

Наслаждаемся!

Источник