Москва
1ый уровень пройден!)))))
Ура!) 1ый уровень наконец-то позади!))))))
Завтра начинается новый этап! Настрой боевой!)
Не знаю как со стороны, но я чувствую, что даже за эти десять дней, тело подтянулось)))))
Мышцы рук и ног болят до сих пор!
Были мысли продлить первый уровень до 2х недель, но потом решила, что сделаю все именно по ее курсу, дабы оценить 30дневку полностью!))
За десять дней похудела на 1 кг, в еде не ограничивала, придерживалась правильного питания, 2л воды, ужин не позже 7 вечера. Объемы однозначно уменьшились, результаты оглашу в конце))
Сейчас буду просматривать 2уровень, подготавливать себя к завтрашнему ))))))))
Читать далее
