без хвоста
5 янв. бег 25 мин. завернула в плёнку талию и бёдра и так побежала. тяжеловато было, пульс поднимался до 170, но большой и маленький круг осилила, хотя планировала 2 больших. и почему-то вcтречаю всегда знакомых на разных отрезках маршрута. теперь все знают, что я бегаю. бегала без сына, дала отдохнуть ему выходные, да и мне поднадоело тащить ленивый хвост. зато теперь сынка с удовольствием пойдёт на дзюдо, так как мной было утверждено: не идёт на дзюдо, будет бег - сын пока не понял, что для него хуже)))
вечером сделала себе салат из огурца, китайской капусты и обжаренных креветок и нажралась как сво, запив красным вином. эх, Оксана, Оксана, так ты никогда не сбросишь последние 2 кг.
