Москва
Итого седьмая по счёту. Или я худею 43 день) Часы уж не буду подсчитывать...)))
Ещё -400 грамм. Объёмы держат оборону.....
Для памяти хочу записать:
Не ем сладкое с 28 января (первая неделя диеты)
Подключила спорт 18 февраля, 5 дней в неделю ( четвертая неделя диеты)
Подключила обертывания 4 марта, 4-7 раз в неделю (пятая неделя)
Моя диета: диета Протасова
Москва
Ну тебе же было вкусно :) ?
На самом деле вот это святое :))
Я пробовала придерживаться системы -60.. но блин... такое питание вообще не по мне..
Да и диеты не по мне... Поэтому попа страдает :((((
Но все равно есть цель к лету заиметь свои родненькие 54-55 кг..
Это всего 4-5 кг.. но вот уходить они ну никак не хотят.. бывает покажут весы 59 пару дней, а потом обратно на 60 скок
Москва
Я на данный момент прямо кайфую от протасовки, и еслиб подруга на 8 марта под нос коробку рафаелло не поставило, то я б сдержалась обязательно) а система -60 не подходит... я не могу себя в сладком просто ограничивать, мне либо совсем его есть нельзя, либо объедаюсь до потери сознания... так что я себя не искушаю и обхожу конфеты стороной) а сладкое до 12 - один из главных плюсов -60
Москва
Да.. но я вот готовлю на семью.. ну не могу я сварить всем суп без картошки и макарон... на одном мясе и овощах.. или наоборот без мяска\рыбки...
Овощи терпеть не могу...
Из фруктов могу без последствий только бананы есть :)))
