Девочки, очень нужен ваш реальный опыт 🙏

Ситуация такая: у меня двое детей, два декрета подряд, в работе пауза уже несколько лет. Живём за границей, помощи бабушек нет. Няни дорого, поэтому на постоянной основе вряд ли вариант. Старший ребёнок в садике, младшему 2 года, он тоже ходит, но пока не на полный день (я сама ещё не готова оставлять его на

Всем привет!
Поделитесь, пожалуйста, идеями, какие купить книжки и настольные игры для 4летки. Книжки-можно сказки, можно энциклопедии, главное очень красочные и интересные. И настолки не на 5 минут) что любят ваши детки?

Буду обновлять пост каждый месяц, чтобы отследить прогресс

1. Отчет за июнь

Вес 65.5 до, стало-63.5 (рост 170). В следующем месяце хотелось бы увидеть на весах 60-61

Питание: было всякое-и шведский стол в отеле, и попытки сидеть на готовом меню на 1700кк и просто подсчет калорий-в среднем выходило 2000-2200. В рационе перебо

Итак, идет 7я неделя после родов, хочу начать заботиться о своем теле, физическом состоянии. Буду вести здесь дневник.
Дано:

*Вес 65.5кг, рост 170см, талия 77см. (До беременности вес 58кг, до родов 78кг. Сразу после родов вес был 72кг).
*небольшая пупочная грыжа. Диастаз на данный момент в самой широкой части-3см.
*очен

Прошло почти 3 недели после естественных родов, и я начинаю думать о восстановлении. После второй беременности организм пострадал больше, чем после первой-со мной сейчас лишних 10кг веса (68кг при росте 170), плохое качество тела, недержание при кашле.
пытаюсь начинать следить за питанием, выходит 2500кк в день, надо бы ограничить, но аппети

Написала свою историю сразу, а то забуду детали:)

Коротко о первых родах. Первая дочь родилась чуть больше 3х лет назад, роды по контракту в Москве. В моменте я была довольна родами, но чем больше проходило времени, тем сильнее было чувство фрустрации, неудовлетворения ими-роды длились 22часа от первой схватки, была эпидуралка с окситоцин

Урааа, до сих пор не верю, что это случилось!)) Родила в субботу, почти в 2 часа ночи) это были стремительные роды-от отхождения вод 2.5 часа, от схваток, которые были более ощутимы, чем треники, часа 4) была эпидуралка и эпизио, но такой адской боли, как в первых родах, не было, магия какая-то, не верю своему счастью, совершенно другой опыт:)го

Итак, сегодня 38 недель 5 дней.

Сначала я думала, что рожу и хотела родить в марте, потом очень боялась родить 1 апреля, сейчас начинаю психовать, что почти 39 недель и еще не рожаю)) Не представляю как девочки до 42 полных недель ждут, нервотрепка такая. Конечно я понимаю, что до 42 недель в теории норма, но у меня большой плод, пере

Сегодня была на плановом Ктг и приеме.
ктг в норме, видны небольшие тренировочные схватки. Взяли мазок на стрептококк Б. На узи в этот раз намерили вес малыша 3800 (в 36 Нед был 3600, в 34-2800🤔. Интересно, это норм, что замедлился так набор?).

Мой вес как будто тоже завис( либо мои весы врут, что тоже возможно вполне)-75.5 кг(+17 пр

Где-то прочитала, что нужно визуализировать в деталях роды мечты для настроя, что ж, сегодня наступил доношенный срок, началась 38я неделя, самое время помечтать и описать как я представляю мои вторые роды мечты. Потом напишу как прошли роды в реале 😁

Перед написанием этого воображаемого текста я почитала наверное историй 100 родов)))