Дрогобыч
Дрогобыч
Набережные Челны
А где его можно купить?и цена примерная?как Я поняла что мышцы быстрее формировались?
Москва
да!
я уже успела разные попробовать.. купить можно в любом интернет-магазине спортивного питания. самый хороший (по мнению моему и моего тренера) — formula 80
Набережные Челны
А стоит ли пить если можно делать только гимнастику для укрепл мыш карсета?
в пятницу не хочешь в парк культуры? там встреча мам с бб. детки ровесники, мамы хорошие.
Москва
Вообще на ночь советуют казеин пить) но за неимением его пью порой вместо творога протеин
Москва
Я переживаю что будет много слишком "еды" и похудения не пойдет.. Как то надо правильно это делать все
Москва
Ладно все равно я запуталась и не знаю как правильно делать. Как посчитать бжу. Вообще не представляю;(
Москва
Вечером как раз белок и надо есть, курица, мясо, яйца и творог. Чтобы мышцы формировались и был при этом отвес, белок вечером обязателен
Верона
Магнитогорск
