Интервальное голодание 

Sandrine, отпишитесь пожалуйста о ваших результатах) я тоже поделюсь попозже )

Ангелина, а молоко???? Лучше подождите когда закончите гв

Ангелина, хочу вот попробовать, многие хвалят)

Думаю получиться если конечно в эти 8 часов не впихивать в себя шаурму с колой)

Обязательно отпишусь что там по результатам) а Вам лёгких родов)

StarLady, а можете сказать что кушали?))

lubovuskova1104, отличный результат) я обязательно попробую)

lubovuskova1104, было дело до беременности, весила 85, и за 2 месяца скинула 30 кг!! Я понимала что это ужасно вредно. Но у меня был стресс. Многие заедают его, а мне наоборот, кусок в горло не лезит. Была очень довольна. И что самое интересное, я сумела удержать вес, не поправляясь. При этом пощволяля себе вкусно покушать. Да и спортом особо не занималась. Ну а потом забеременела, и понеслось. В беременность ушла в весом 56 кг, щас набрала все, что скинула, очень жаль, я раба своего желудка(

Irina Ro, я с Вами полностью согласна! Выше тоже об этом писала)

Ника Сам, у меня просто по жизни так, я утром и вечером только кушаю, а вечер у меня это перед сном, когда сына ухожу) и я всё что за весь день не поела,на ночь в себя впихиваю🤦‍♀️ поэтому не то что бы не могу похудеть после родов (сыну 7 месяцев) так ещё и разожралась больше, противно смотреть на себя. Так что будем пробовать ИГ, вдруг что выйдет