Стресс часто представляет собой ответную реакцию человека на жизненные перемены, а в детском и подростковом возрасте этих перемен предостаточно! Прибавьте сюда еще постоянную загруженность (школа, дополнительные занятия, друзья, увлечения, участия в различных мероприятиях и т.д.) современных детей и психологические проблемы переходного возраста, такие как юношеский максимализм или комплексы по поводу своей внешности, и вы осознаете всю нестабильность психологического равновесия своего ребенка! Что же посоветовать вам и вашему чаду для борьбы со стрессами?

Многие люди не умеют правильно организовывать свое время, не зная элементарных принципов тайм-менеджмента. Дети, особенно подростки, тоже входят в этот огромный процент: они тщетно пытаются совместить школу, выполнение домашнего задания и внешкольные занятия, не забыв при этом уделить время своей семье и друзьям. Если вы видите, что ваш ребенок сам не свой, возможно, он столкнулся с подобной проблемой. Подбросьте ему эту статью и постарайтесь помочь ему организовать правильный режим, пока он сам не научится планировать свое время.

1. Чтобы не тратить попусту время, которое можно провести с пользой, первое, чему нужно научиться, – это составление плана. Ребенку следует разработать «расписание», которое включит в себя все его занятия (что и когда учить, сколько времени отвести на каждый предмет и т.д.). Ненужно использовать чужое расписание – ведь оно разрабатывалось индивидуально для другого человека! При этом не надо принимать такой план за нечто, неподвластное изменениям, – всегда можно вносить в него корректировки до тех пор, пока не получится идеальный распорядок дня! Однако следует помнить также об отдыхе и сне – нельзя заниматься учебой в ущерб здоровью, тем более в столь юном возрасте.

Периодически наступает момент, когда поведение малыша резко меняется. Он перестает выполнять требования и просьбы родителей; его не устраивают любимые игрушки и игры. Ребенок всеми средствами пытается привлечь внимание взрослых к себе. Негативное поведение ребенка - это сигнал, сообщающий взрослым о желании ребенка изменить форму, стиль и метод общения. Если ребенок физически здоров и он не испытывает физиологического дискомфорта, то это психологическая причина. Чаще всего, резкое изменения поведения ребенка связано с очередным кризисом развития. В период кризиса (1 год, 3 год, 5-6 лет) обостряются противоречия в развитии личности. Так, противоречие между несоответствием между притязанием и реальными возможностями может вызвать у малыша агрессивность. Малыш хочет САМ построить пирамиду из 4-5 кубиков.

Обычно, когда кто-нибудь из моих друзей предлагает мне посмотреть очередное «потрясающее» видео на Youtube, моя первая реакция – оценить продолжительность ролика, чтобы сразу знать, сколько времени мне надо будет изображать полнейшее восхищение. Однако даже такой скептик, как я, не смог не умилиться двум близнецам из ролика “Talking Twin Babies” (http://www.youtube.com/watch?v=_JmA2ClUvUY). На видео два малыша-близнеца общаются, совсем как взрослые: они напоминают старых добрых товарищей, которые настолько дружны, что могут заканчивать друг за другом фразы. Такое детское общение явно выходит за рамки среднестатистического поведения малышей, позволяя близнецам обмениваться шутками, показывать друг другу танцевальные па и обсуждать что-то невероятно смешное и интересное для обоих участников коммуникации.

Медицинские исследования за последние 15 лет выявили, что количество людей, страдающих от того или иного вида пищевой аллергии (в том числе и детей), резко возросло. Любой продукт способен спровоцировать аллергическую реакцию, однако самыми «вредными» для детей являются следующие продукты: коровье молоко, яйца, соя, пшеница, арахис, лесной орех, рыба и морепродукты (последние четыре продукта являются также самыми сильными аллергенами для взрослых). Хорошая новость заключается в том, что пищевая аллергия сама проходит у 80% детей, но недавние исследования показали, что в последнее время детям требуется все больше времени, чтобы «перерасти» этот недуг. Ученые не могут назвать точную причину такой закономерности. Самая популярная гипотеза сводится к тому, что распространение аллергии связано с улучшением гигиенических условий: так как мы живем в практически стерильных условиях, наш иммунитет, задача которого – бороться против болезней и паразитов, начинает бороться против безвредных протеинов, получаемых из пищи.

Казалось бы, в школу ходит ваш ребенок, поэтому и учебой должен заниматься он сам. Однако вы как родитель можете существенно повлиять на его успехи в школе. Каким же образом можно этого добиться?

Лучшее, что вы можете сделать для вашего ребенка, когда он находится на начальном этапе школьного образования, – это как можно больше читать ему вслух (кстати, читать ребенку вслух надо начинать с самых ранних лет его жизни). Этот род деятельности дает вам возможность убить двух зайцев одним выстрелом: во-первых, это отличный шанс с пользой провести со своим ребенком время, а во-вторых, чтение поможет вам познакомить вашего малыша с литературой и языком в целом. Вы удивитесь, насколько быстро ваш ребенок усвоит новые слова, если вы будете акцентировать его внимание на них в процессе чтения, ведь детей не напрасно сравнивают с губками, которые впитывают в себя все, что видят и слышат.

 Понятно желание родителей узнать особенности умственного и психического развития ребенка, выявить наличие способностей. Для этого существует ряд диагностических процедур: наблюдение, тестирование, эксперимент, беседа, анализ продуктов деятельности (рисунки, разные поделки ребенка и т.п.), группа проективных методов и др. Реальное общение с родителями и анализ получаемых вопросов свидетельствует о необходимости рассмотрения данного вопроса более ответственно. Особенно это касается тестов и проективных методов. Весь диагностический материал можно сравнить с лекарственными препаратами. В зависимости от состава и спектра их действия одни препараты продаются без рецепта, а для приобретения других иногда необходима подпись не только лечащего врача, но целой комиссии. Такие препараты имеют сильное действие на организм, и назначать их может только квалифицированный специалист. Так же и с методиками. Не знание требований проведения диагностики ребенка, неумения интерпретации полученных результатов, дают необъективный результат.

Все мы знаем, что малыши являются очень эмоциональными существами. Причем их настроение может изменяться буквально за считанные секунды – от сильнейшей ярости до бурной радости и т.д. Задеть детские чувства также можно самыми безобидными действиями или словами. В то же время в возрасте 2-3 лет дети уже начинают осознавать разницу между выражениями лица, словами и жестами. Ваша задача на этом этапе развития ребенка – помочь правильно распознать и запомнить разницу между той или иной эмоцией и научить ребенка корректировать свое поведение в соответствии с реакцией окружающих. Также важно научить ребенка верно выражать и свои эмоции для взаимодейтвия со сверстниками и взрослыми.  

Как развивать детские эмоции

1. Проявляйте свое доверие и сочувствие к детским эмоциям.Если ребенок ведет себя раздраженно по причине того, что ему отказали в покупке второго мороженого, не поддавайтесь искушению пойти у него на поводу. Вместо этого вы можете подбодрить его словами вроде «Я прекрасно понимаю, что ты расстроен (-а) из-за того, что тебе не купили мороженое/машинку и т.д.». Этим вы покажете, что вы понимаете его чувства. Если ребенок испугался картинки с чудовищем в книжке, которую вы читаете ему на ночь, подбодрите его словами о том, что каждый человек – и взрослый, и ребенок – хотя бы иногда пугается чего-либо, что это нормально. Если же вы скажете ребенку, что здесь нечего бояться, тем самым вы только продемонстрируете свое недоверие к детским чувствам и то, что не считаете их заслуживающими вашего внимания.