Всем доброго времени суток. Вот долго не решалась, но таки спрошу: есть еще такие как я, кто не спит по ночам?
Меня, если честно, это уже подвыматало, но ничего поделать не могу. Ночь для меня превратилась в кошмарный сон.
Спрашивала у Г, что мне делать от бессонницы, ответ меня поставил в тупик. Она порекомендовала, тадаааам!!!! гулять часок перед сном! И всё????
Гуляю я норм!!! И утром и вечером. А как тут не погулять с ребенком трех лет? Мы гулять любим в любую погоду.
Магний В6 пила с самого начала Б и до недели 22. Толку мало.
Как ночь, я не сплю. Причем не сплю даже тогда, когда вымотаюсь за день по-страшному! Лягу, лежу...лежу...и так и сяк и повернусь раз пять или больше! Все! Встаю, иду на кухню.
Девочки! Мож есть еще кто как я? Как вы спасаетесь?
Кстати, днем могу поспать пару часов и всё на этом!