девчонки как вы сидите на диете?я вообще не могу..то срыв то еще что((наверное я плохая и ужасная мать что не могу сдержаться ради ребенка.сегодня встала меня всю трясет,упадок сил в сторону шатает..сердце колотится((углеводов то особо нет..ребенок грудь пол ночи сосет(и что делать?(((
Как вы сидите на диете?
А вы долго сидите на диете? Если вам виден результат, то рот не откроется чтобы что-то не га положить в рот.
у меня опят не большой, около 3х недель, срываюсь то на сухари, то на картофель жареный. Очень сложно, у меня пока 2 продукта в рационе, и все из-за срывов, не было бы срывов, ела бы уже минимум продуктов 5((. А еще гадкое отсутствие времени, как вчера, съела кусок покупного пирога, так как ребенок капризил весь день, и каша получилась сильно соленая, кабачок сгорел нафиг, а мясо тупо кончилось((( Но и при этом когда увидела чистую кожу у ребенка не поверила своим глазам. А в начале почти не верила в "чудо".
Моя очищалась недели три.
Это все индивидуально.
Пищевой дневник многим помогает.
Это поначалу сложно, потом организм адаптируется к однообразию. Я в самом начале очень часто срывалась, а сейчас уже нет. Кушаю 11 продуктов. Мое спасение — это кексы из рисово-кукурузной муки и блины, по-моему даже вкуснее, чем из пшеничной муки получаются)
а кексы тут http://www.babyblog.ru/community/post/allergomama/3161497?srcid=63284661
Ем рис, кукурузу, киноа, броколли, цветную, фасоль, горох, картошка, яблоко, свинина, оливковое масло. Я еще и оливье делаю, шикарно заходит
Сначала тоже срывалась постоянно, пропускала кормления, потом привыкла, сейчас не кормлю уже 10 месяцев, а до сих пор открываю холодильник и в голове начинается мыслительный процесс что бы такого бело- зеленого съесть))) а молоко до сих пор вообще не могу даже видеть.
писала недавно вот тут свои мысли на этот счет http://www.babyblog.ru/community/post/allergomama/3178409
думаю, когда закончу ГВ, сама не пойму как удалось высидеть столько на диете. Но сейчас как-то уже вообще просто все- привыкла, кризисные моменты просто прошли уже