Всем привет!
Что-то, вдохновившись первыми успехами, девочки расслабились и во вторую неделю не получили ожидаемых результатов. Собираемся и трудимся!!! Выжимаем из себя все!!!
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Казань
да блин держалась целый день,но муж вечером купил пива и креветок нажарил,не сдержалась,выпила бутылочку с креветками.Видимо эта неделя будет не продуктивной др у меня,всю неделю гости почти
0
19.11.2013
Ответить
Казань
не будем держаться максимально. сег.я ем правильно,завтра др.стол накрою,сама буду есть низкокалорийный салат и курочку.надо чтоб вес не прибавился
0
19.11.2013
Ответить
ну как нибудь
Ф-7, сделала все, но...новые упражнения, не все получается. Сначала решила, что все легко и просто, оказалось показалось)))) Мышцы болят так, будто перед этим две недели лежала нога за ногу, а не занималась
П-8 У-10
0
19.11.2013
Ответить
Сейчас бы собрать свой весь болящий организм для сегодняшнего занятия. Потому, что несмотря на то, что упражнения якобы только для рук и пресса болит все))))
0
19.11.2013
Ответить
Москва
У-10, П-0, Ф-0.
Сегодня иду в зал, выжму из себя максимум за прошедшие несколько дней халявы)
0
19.11.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Отлично!!! давай, прекращай халявить, а то попа вырастет как на картинке=)))
0
19.11.2013
Ответить
Москва
Катюш, да в том то и дело, что попа - то, что надо))) Живот бы убрать)) Причем расти мне особо не с чего, т.к. сладкое я практически не ем) Воть. Но в любом случае беру себя в руки...Сейчас это особенно тяжело, т..к холодно, и постоянно хочется лежать в постельке)
0
19.11.2013
Ответить
Москва
5-5-5
Приехала свекровь, такие штуки готовииииит.... Я -кремень.. Почти))))
0
19.11.2013
Ответить
Санкт-Петербург
ну свекрови и мамы - они такие коварные женщины, не успеешь моргнуть, а уже пирожками обтрескалась=)))
0
19.11.2013
Ответить
